Kaip įveikti depresija? Klausimas, kuri šiomis dienomis užduoda ne vienas klientas. Depresija yra viena klastingiausių ligų. Ji po truputi ėda žmogų ir gadina jam gyvenimą. Todėl visiškai suprantama, kad daugelis nori kuo greičiau pasveikti. Bendrai kalbant apie šią ligą reikia žinoti tai, kad įveikti depresija reikės nemažai laiko. Tačiau gera žinia yra ta, kad ši liga yra išgydoma. Taigi, nuo ko pradėti gydymo procesą. Visiškas išgijimas yra galimas tuomet, kada viskas atliekama tikslingai. Ligos gydymą reikia pradėti nuo to, kad pirmiausia pacientas turi gerai suprasti kaip ši liga veikia. Koks yra jos šalutinis efektas. Depresija yra klastinga liga, kuri kiekvieną dieną pacientui sukuria nemalonias būsenas. Ši liga gali progresuoti iki šizofrenijos. O tai jau yra labai sunki liga. Jeigu jūs nenorite susirgti dar labiau, tai pats metas pradėti ligos gydymą. Kada pacientas gerai supranta kaip ši liga veikia, kaip progresuoja tuomet galima pradėti gydymą. Gydymas yra visiškai nesudėtingas. Kiekvieną dieną, reguliariai reikia skirti laiko sau. Per šį laiko tarp reikia apgalvoti savo gyvenimo tikslus, apsvarstyti tai kas jau yra pasiekta, peržiūrėti planus. Kodėl tai yra labai naudinga? Depresija veikia taip, kad kasdieniniame gyvenime žmogui sukuria neigiamas būsenas, nerimą dėl ateities, ar neigiamą požiūrį į aplinką. Jeigu jūs kiekvieną diena dirbsite ties tuo, kad gerai suvoktumėte kur dabar esate, kur buvote ir kur einate, tuomet ši liga negalės jums įdiegti neigiamų minčių. Toks ligos gydymas taikomas visame pasaulyje.
Gydymas garsų terapija.
Šios ligos gydymas galimas ir garsais. Jau ne vienoje valstybėje daktarai pastebėjome teigiamą garsų terapijos poveikį ligai. Tokia ligai sukuria neigiamą foną, o garsų terapija pacientui padeda atsipalaiduoti ir tikrai pajusti jausmą, kad viskas yra gerai. Toks jausmas duoda teigiamą impulsą ir pamažu liga vis rečiau aplanko pacientą. Tačiau yra būtinos gydymo sąlygos. Reikia reguliariai atlikinėti procedūrą. Garsu terapija turi būti atliekama kiekvieną dieną. O po jos pacientai turi pasikalbėti su psichologu. Profesionalus psichologas padės geriau suprasti iš kur yra atkeliavusi ši liga ir kaip ji veikia.
Dar vienas svarbus patarimas, tai kiekvienas klientas turi aiškiai norėti pasveikti. Jeigu pacientas nenori gydytis, tuomet jam padėti niekas negalės. Todėl ir minėjome, kad pirmiausia reikalinga ligos analizė, kurioje dalyvauja ir pacientas o po to tik pradedamas gydymas. Lietuvoje turime ne vieną kliniką, kuri užsiima šios ligos gydymu. Pacientai gali kreiptis tiek į valstybines ligonines, tiek į privačias klinikas. Aišku, kad privačiose klinikose jus gausite kur kas geresnį gydymą.
