Nors vasaros pabaigoje džiugina įdegusi oda, tačiau tą džiaugsmą apkartinti gali sausos, pašerpetojusios vietos. Jūros vandens, saulės nugarinta oda atrodys gražiai tik tada, kai bus tinkamai prižiūrėta, tikina Jelena Liaudinienė, „Mary Kay“ vazažistė. Nors dažnai pasigirsta mitas, kad dažnai kremais tepant odą įdegis greičiau dings, juo tikėti nereikėtų. Norint turėti lygią, patamsėjusią, bet neišsausėjusią odą, būtina į grožio rutiną įtraukti vos dvi paprastas procedūras ir jų nepamiršti visus metus. „Dažniausiai žmonės pamiršta drėkinimą ir priemones ima tik tada, kai pamato išsausėjusias vietas. Įvairūs kremai gali pagerinti odos būklę, tačiau svarbu, kad tai būtų ne vienkartinė procedūra. Norint turėti gražią, lygią odą svarbu ja rūpintis kasdien, – sako J. Liaudinienė. –…
Žolinių savaitgalis gamtoje: kad pasivaikščiojimai po pievas nesibaigtų sveikatos sutrikimais
Žolinių – augmenijos brandos ir padėkos už naują derlių šventės – tradicijos jau seniai pamirštos. Daugeliui tai dabar simbolizuoja laisvą dieną ir vieną paskutinių galimybių prieš baigiantis vasarai laiką praleisti gamtoje. Skinant augalus laukų gėlių puokštėms ar renkant vaistažoles, netyčia į glėbį galime prisidėti ir sveikatai pavojingų augalų. Nors esame įpratę manyti, kad grybai sveikatai pakenkti gali kur kas labiau nei augalai, o musmires esame išmokyti atpažinti nuo mokyklos suolo, apie nuodingų augalų grėsmę susimąsto tik nedaugelis. „Žolinės kadaise simbolizavo vasaros darbų pabaigą, kuomet vyriausios šeimos moterys, išsilaisvinusios nuo įprastos rutinos, įnikdavo į žoliavimą. Pakeliui į bažnyčią surinkti vaistiniai augalai, sukrauti ir pašventinti prie švenčiausios Mergelės Marijos altoriaus, turėjo ypatingą…
Vaistininkė: paplūdimiai turėtų būti tušti nuo 11 iki 16 val., bet vaizdas dažnai priešingas
Vasarą stengiantis maksimaliai išnaudoti poilsio laiką, ištisos dienos praleidžiamos saulėkaitoje – net ir per patį saulės piką. Pats nesaugiausias metas saulės vonioms yra laikas tarp 11 ir 16 val., tačiau net ir tada paplūdimiai yra pilni žmonių, gaudančių įdegį. „Gintarinės vaistininkės“ vaistininkė Kristina Jančiukienė sako, kad vitamino D gamybai bei kitiems procesams būtina saule reikia mėgautis saikingai ir neignoruoti apsauginių priemonių, nes saulės spinduliai gali nudeginti odą, ardyti kolageną bei sendinti ar net lemti onkologinius susirgimus. „Prieš metus aktorė Jennifer Garner savo kalboje Denisono universiteto absolventams JAV ištarė frazę, kuri visame pasaulyje jau tapo virusine: „Niekas neatrodo geriau, kai tau 50-imt, kaip apsauga nuo saulės tau būnant 20-ties. Ir UVA,…
Termometro pasirinkimo vingrybės: kas temperatūrą matuoja tiksliausiai?
Nuo koronaviruso proveržio pradžios temperatūrą šalies gyventojai matuojasi dažniau ir atidžiau. Nors dar prieš dešimtmetį pardavinėti uždraustų gyvsidabrio termometrų vis dar galima rasti kai kurių šalies gyventojų namuose, pastaruosius iš vaistinių lentynų jau seniai išstūmė kitokių technologijų ir modelių prietaisai. Didėjant antrajai koronaviruso bangos tikimybei, vaistinėse žmonės vis dažniau užduoda klausimą, kokiu termometru jiems visgi pasikliauti. „Labai dažnai prieš pirkdami termometrą žmonės klausia, kurio parodymai yra tiksliausi. Iš tiesų visi termometrai tikslūs, jei tik griežtai laikomasi matavimo taisyklių. Tiems, kuriems ne visada tai pavyksta, o didelio tikslumo reikia, rekomenduoju rinktis stiklinius termometrus be gyvsidabrio. Tiems, kuriems reikia patogumo ir greičio, rekomenduoju bekontakčius termometrus – naudojant tokį prietaisą omenyje reikia turėti…
Vasaros makiažas. Kokios trys priemonės privalo būti kosmetinėje?
Vasarą norisi lengvumo ir natūralumo, todėl taip turėtų atrodyti ir makiažas, tikina vizažo specialistai. Tačiau tam, kad veidas atrodytų gaiviai, o įdegusi oda būtų paryškinta, nereikia pilnos kosmetinės. „Šiltuoju metu nevalia slėptis po makiažo kauke. Kur kas svarbiau akcentuoti švytinčią, dažnai įdegusią odą, o tam pakanka vos kelių makiažo priemonių“, – tikina „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė. Ji atskleidžia, kokios priemonės privalo būti kiekvienos kosmetinėje vasarą. „Visų pirma prieš darantis makiažą svarbu sudrėkinti odą ir ją apsaugoti nuo saulės spindulių. Todėl neišvengiamai reikia veido kremo su SPF filtru. Makiažas atrodys gražiai tik tada, kai oda bus prisotinta drėgmės“, – nuo ko pradėti pasakoja J. Liaudinienė. Nebūtina pirkti tamsesnės pudros Vasarą…
Daliai senjorų naujoji priemokų už vaistus kompensavimo tvarka kelia klausimų
Prieš dvi savaites įsigaliojo tvarka, suteikianti galimybę kai kuriems asmenims vaistinėse nemokamai įsigyti kompensuojamų vaistų ir medicinos pagalbos priemonių. Vaistininkai pastebėjo, kad didelė dalis ateinančiųjų nežino, ar jie gali pretenduoti į nemokamas priemones. „Gintarinės vaistinės“ produktų skyriaus vadovas, vaistininkas Martynas Gelžinis teigia, kad daugelis ateinančių vyresnio amžiaus žmonių yra girdėję apie naują tvarką, bet nėra tikri, ar jie taip pat patenka į kategoriją asmenų, kuriems priemokos mokėti nebereikia. Pasitaiko atvejų, kai asmuo tikisi, kad priemoka jam bus kompensuota iš Valstybinės ligonių kasos biudžeto, tačiau kompensacija jo atveju nepriklauso. „Kartais žmonės ateina į vaistinę būdami visiškai tikri, kad jiems priklauso priemokos už vaistus kompensacija, nors pagal Vyriausybės nutarimą jie nepatenka nė…
Nauju reklaminiu klipu pradedama kampanija „Sveikatos komanda"
Įgėlus bitei, nudegus saulėje ar nusibrozdinus koją vaikai paprastai šaukiasi mamos. Suaugusiems mamomis dažniausiai tampa vaistininkai, taip pat nuoširdžiai įsiklausantys į problemas ir pasirūpinantys ištikusiais negalavimais, o kai jau rimtesnė sveikatos problema, tada padės tik gydytojas – tokią žinią siunčia naujas, spalvingas ir stilingas „Gintarinės vaistinės“ reklaminis klipas. Šiuo klipu „Gintarinė vaistinė“ pradeda įgyvendinti socialinę kampaniją „Sveikatos komanda“. „Sunegalavę dažniausiai renkamės vieną iš trijų kelių: gydomės patys ar atsižvelgdami į artimiausių žmonių patarimus, einame į vaistinę arba skubame pas gydytojus. Būtent ši trijulė – pacientas, vaistininkas ir medikas – ir yra „Sveikatos komanda“, kurios tikslas – bendradarbiaujant, naudojantis turimomis žiniomis, kalbantis ir pasitikint vieni kitais įveikti bet kokią užklupusią ligą“,…
Kasdien po 40 kilometrų nueinanti senjorė gyvenimo be vaikščiojimo neįsivaizduoja
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) besirūpinantiems savo sveikata rekomenduoja kasdien nueiti bent po 10 tūkst. žingsnių ir taip apsisaugoti nuo pasyvaus gyvenimo būdo sukeliamų lėtinių ligų. Tuo metu Kaune gyvenanti senjorė Aldona Indriulienė kasdien nužingsniuoja šešis kartus daugiau – po 60 tūkst. žingsnių, tam skiria aštuonias valandas ir sako, kad vaikščiojimas jai – ne tik nemokamas sveikatą stiprinantis „vitaminas“, bet ir palaimą teikiantis kasdienis ritualas. A. Indriulienė sako, kad yra užsibrėžusi per dieną nueiti ne mažiau nei 60 tūkst. žingsnių ir tam skiria po keturias valandas kiekvieną rytą ir vakarą. „Man nesvarbu, ar vasara, ar žiema, ar lyja, ar sninga, aš atsikeliu ir turiu eiti. Man labai smagu, kai vėjas pučia, kai…
Maudynės vasarą: specialistai atsako, kodėl pasimaudžius kyla ausies uždegimas ir kas yra „plaukiko ausis“
Prasidėjus karščiams ir maudynių sezonui visi vos ištaikę laisvą akimirką skuba prie vandens telkinių ir ten mėgaujasi vandens teikiamais malonumais. Vieni namo grįžta pailsėję ir atsigavę, o kiti – užgulusiomis ar net skaudančiomis ausimis. Norintiems išvengti tokių bėdų medikai rekomenduoja po maudynių ausis tinkamai išsausinti, o vaistininkai sako pastebintys augantį profilaktinių priemonių, apsaugančių nuo vandens pateikimo į ausis maudantis, populiarumą. „Vasarą vaistinėse apsilanko daugiau žmonių, perkančių vaistus nuo skausmo ir ausų lašus. Pabendravę su jais matome, kad dažnas tiki mitu, kad ausies uždegimą gali sukelti vėjas, taip pat didžioji dauguma nežino, kad taip vadinamųjų ausų krapštukų negalima kišti giliai į ausis, norint jas po maudynių nusausinti. Pastebime ir kitą tendenciją…
Ruošiamės Joninėms: ką daryti, kad šventės neapkartintų sutrikęs virškinimas ar alergija
Artėjantis vasaros lygiadienis ir Joninės daugeliui žmonių asocijuojasi ne tik su laužais, vainikų pynimais ar paparčio žiedo ieškojimu, bet ir su ant žarijų keptais sultingais kepsniais ir vaišėmis iki paryčių. Vaistininkai perspėja, kad tiek neatsargus braidžiojimas po rasą trumpiausią metų naktį, tiek nesaikingas maisto ir alkoholio vartojimas gali apkartinti Joninių įspūdžius ilgam. Šiemet Joninės bus švenčiamos savaitės viduryje, todėl tikėtina, kad nemažai žmonių bus pasiėmę laisvadienių ir švęs ilgiau. „Gintarinės vaistinės“ vaistininko Kęstučio Beržinio teigimu, jei Joninių šventimas trunka ne vieną dieną, tai ir pasiruošimas tam turi būti kruopštus ir atsakingas. „Pasidavus įvairioms pagundoms, slypinčioms maiste ar gėrimuose, pasekmės gali kelti ne puikias emocijas, o rūpesčius. Norėtųsi, kad kuo daugiau…


