• Naudinga

    Kokios naujovės laukia naujajame vaistų kainyne?

    Šių metų balandžio 1-ąją įsigalios naujas Kompensuojamųjų vaistų kainynas. Į jį iš viso įrašyta 2050 vaistų. Net 552 vaistų bazinės kainos sumažėjo, tad planuojama, kad per ketvirtį bus sutaupyta 1,23 mln. Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšų, kurias numatoma skirti naujų veikliųjų medžiagų kompensavimui.  Vaistų gamintojai nurodė, kad taikys nuolaidas net 923 vaistams, o tai sudaro 45 proc. visų kainyne esančių vaistų. Atsižvelgiant į tai, kad gamintojai nuolaidas gali deklaruoti iki kainyno įsigaliojimo pradžios, tikėtina, kad vaistų, kurių paciento priemokai bus taikomos nuolaidos, skaičius dar padidės.  Turimi duomenys rodo, kad vaistų kainos jau yra gerokai sumažėjusios, lyginant su praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu, ir jos toliau mažėja. Įsigaliojus naujajam kainynui net 31…

  • Naudinga

    „Mylinčio gerumo dovana“ renginys, skirtas Pasaulinei sveikatos dienai

    Balandžio 7 d. 11 val. Klaipėdos apskrities viešosios I. Simonaitytės bibliotekos Konferencijų salėje vyks „Mylinčio gerumo dovana“ renginys, skirtas Pasaulinei sveikatos dienai. Palinkėkime džiaugsmo, šilumos, dvasinės stiprybės, sveikatos, meilės ir gerovės sau, artimiesiems, draugams, kolegoms ir vienas kitam. Kartu pajuskime mylinčio gerumo meditacijos galias! Mylinčio gerumo meditacija – tai daugybę šimtmečių taikoma praktika, turinti gilias šaknis įvairiose kultūrose. Ji taip pat taikoma labai efektyviose dėmesingo įsąmoninimo (angl. Mindfulness) praktikose, kurių nauda įrodyta daugybe mokslinių tyrimų. Meditacija – tai dėmesio sutelkimas į pasirinktą objektą, kuriuo gali būti ir išoriniai dalykai, ir vidiniai mūsų išgyvenimai, pavyzdžiui, mintys, emocijos ar jausmai… Jau kelis dešimtmečius pasaulietinės, atsietos nuo bet kokios religijos ir moksliniais tyrimais…

  • Naudinga

    Geriausi Lietuvos makiažo meistrai šį pavasarį pataria spindėti

    Daug violetinės spalvos, spindinti veido oda, ryškūs akių kontūrai, tviskančios lūpos, – tokius patarimus žarsto garsiausi Lietuvos makiažo meistrai ir įvaizdžio specialistai – Gritė Maruškevičiūtė-Tamošiūnė, Povilas Staniulionis, Olesia Žuravliova, Paulius Pijus Zulonas, Kristina Ivanova. Visus juos bus galima sutikti ir jų patarimų gyvai paklausyti šiais metais jubiliejinėje grožio industrijos parodoje „Pelenė”. 25-uosius metus skaičiuojanti ir gilias grožio tradicijas sauganti paroda Lietuvos parodų ir kongresų centre „Litexpo” vyks balandžio 6-8 dienomis.      Makiažo įvaizdžio kūrėja, tarptautinės grimo ir makiažo akademijos „SLA Academy Vilnius” lektorė ir vadovė Gritė Maruškevičiūtė-Tamošiūnė: „Prie veidrodžio moterys šį sezoną darbo turės mažiau” „Pantone Color Institute” šių metų spalva paskelbė ryškiai violetine. Tai – puiki spalva, tačiau…

  • Naudinga

    Maisto netoleravimo testas – būdas patobulinti savo mitybą ir sveikatą

    Net ir taikydami sveikos mitybos principus bei atidžiai rinkdamiesi maisto produktus, vis tiek susiduriate su įvairiais negalavimais – nuovargiu, migrena, bėrimais, virškinamojo trakto sutrikimais ar kitais nemalonumais? Tai gali būti ženklas, kad netoleruojate kai kurių maisto produktų. Už savo mitybą atsakingi esame tik mes patys Su sveika gyvensena ir mityba susijusių patarimų – begalė, tačiau tiesa ta, kad aklai jų sekti nederėtų. Tai – tik orientacinė informacija, o maisto produktus turėtume rinktis atsižvelgdami į savo organizmo poreikius. Su tuo sutinka ir AND klinikoje reguliariai besilankanti žymi dainininkė Rūta Ščiogolevaitė-Damijonaitienė: „Rūpinimasis mityba mūsų šeimai tapo įpročiu, susidedančiu iš daug įvairių taisyklių. Pirmiausia – vaikams stengiamės duoti kuo daugiau daržovių ir vaisių,…

  • Naudinga

    Lietuvoje sergamumas gripu ir peršalimo ligomis sumažėjo

    Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai informuoja, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šalyje ir toliau mažėja. Šiuo metu gripo epidemija paskelbta septyniose šalies savivaldybėse.  Iš 60 šalies savivaldybių gripo epidemiją paskelbė 33. Dvyliktąją šių metų savaitę (2018 m. kovo 19-25 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 89,1 atv./10 tūkst. gyventojų. 2017 m. tuo pačiu metu sergančiųjų buvo mažiau – 63,0 atv./10 tūkst.  gyventojų. Mažiausias sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis šių metų 12-ąją savaitę registruotas Utenos administracinėje teritorijoje, didžiausias – Kauno administracinėje teritorijoje. Šių metų dvyliktąją savaitę visoje Lietuvoje dėl gripo į ligoninę paguldyti 72 asmenys. Iš jų – trys kūdikiai iki dvejų…

  • Naudinga

    Šiuolaikiška gydymo metodika – išsigelbėjimas visų dantų netekusiems pacientams

    Daugumos ar visų dantų netekimas sukelia ne tik fizinių, bet ir emocinių bei psichologinių problemų. Anksčiau tokiems pacientams buvo siūlomi išimamieji dantų protezai, tačiau jie sukelia daug rūpesčių – dirgina burnos ertmę, trukdo kramtyti, skatina virškinimo problemų atsiradimą, o ilgainiui – žandikaulio kaulo nykimą.Šiuolaikiška ir Lietuvoje vis labiau populiarėjanti alternatyva dantų protezams – Švedijoje sukurtos inovatyvios dantų atkūrimo implantais metodikos. Viena iš jų – „visi ant keturių“ gydymo metodika, leidžianti atkurti visus vieno žandikaulio dantis vos ant keturių implantų. Gydymo implantais galimybės Kalbėdama apie gydymo implantais privalumus, inovatyvias gydymo implantais metodikas taikiančio Vilniaus odontologijos centro gydytoja odontologė burnos chirurgė Jolanta Buinovska pirmiausia pabrėžia: „Dantų sugrąžinimas pasitelkiant implantus leidžia atkurti visą…

  • Naudinga

    Kaip gamintojai dalinasi Lietuvos kompensuojamųjų vaistų rinką?

    Pernai kompensuojamuosius vaistus Lietuvoje siūlė 106 vaistų gamintojai. Jiems už pagamintus vaistus iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto buvo sumokėta per 217,7 mln. eurų, o patys gyventojai dar primokėjo apie 54,2 mln. eurų.  Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) duomenys rodo, kad pagal kompensuojamųjų vaistų pardavimo apimtis (gautos PSDF biudžeto lėšos ir pacientų priemokos) Lietuvoje pernai pirmavo šios užsienio farmacijos kompanijos: „Novartis Europharm“ (parduota kompensuojamųjų vaistų už 20,6 mln. eurų), „Les Laboratoires Servier“ (19,6 mln. eurų), „Berlin-Chemie“ (apie 19,1 mln. eurų). Visą vaistų gamintojų sąrašą rasite čia.  Daugiausia PSDF biudžeto išlaidų kompensuojamiesiems vaistams 2017 m. teko bendrovei „Novartis Europharm“ – iš viso 19,7 mln. eurų arba apie…

  • Naudinga

    Daugybę grožio parodų „Pelenė” surengusi Nijolė Gavelienė: „Kosmetikos moterys prisipirkdavo visiems metams“

    Šviesios atminties rašytojo Ričardo Gavelio žmona Nijolė Gavelienė daugybę metų dirbo Lietuvos kongresų ir parodų centre “Litexpo”. Ji stovėjo ir prie šiandien vienos didžiausių grožio industrijos parodų Baltijos šalyse „Pelenė” pradžių pradžios. Kokia anuomet buvo šiandien 25-erių metų jubiliejų švenčianti grožio paroda?   Prisiminkime 1994-uosius. Lietuvoje – bankų krizė, ekonominė aplinka sutrikusi, gatvės madą diktuoja Gariūnai. Ir vis dėlto tai – geras metas naujoms idėjoms. Kaip tik tuo laiku „Litexpo” parodų centras ir sukūrė pirmąsias tarptautines parodas. Jų vardas šiandien gerai žinomas ne tik Lietuvoje, bet ir tarptautinėje rinkoje. Grožio paroda “Pelenė” startavo 1994-ųjų birželį. Paroda pakvietė moteris į grožio kerų ir žavesio pasaulį. Pirmoji tarptautinė specializuota parfumerijos, kosmetikos ir…

  • Naudinga

    10 mitų apie duoną: mitybos specialistė Rūta Beišytė-Aminova paaiškino, kas tiesa, kas – melas

    Visuomenėje įsigalint sveikos gyvensenos kultui, dažnas žmogus vis daugiau dėmesio ima skirti mitybai – stengiasi rinktis kuo sveikesnius produktus ir skuba atsisakyti to, ką mano esant mažiau vertinga. Vis dėlto specialistai pastebi, kad dauguma sveikuolių mitybos racioną formuoja intuityviai, be profesionalų pagalbos, todėl dažnai vadovaujasi nebūtinai pagrįstais mitais. Pavyzdžiui, atsisako ar privengia duonos. Asmeninės trenerės, mitybos specialistės Rūtos Beišytės-Aminovos teigimu, apie duoną visuomenėje sklando aibė mitų: specialistė paneigė populiariausius iš jų.   1. Duona yra kenksminga sveikatai Pasak R. Beišytės-Aminovos, toks įsitikinimas nėra teisingas, mat duonos poveikis žmogaus organizmui priklauso nuo jos sudėties. Pasirinkus tinkamą duoną, ši gali tapti reikšmingu ir naudingu mitybos raciono elementu. O ir patys gamintojai nesiliauja stengtis…

  • Naudinga

    I. Serapinaitė: penkiakovėje man labiausiai patinka fechtavimas – tada akis į akį susiduri su priešininku

    Penkiakovė – tai olimpietės Ievos Serapinaitės šeimos sportas. Penkiakovininkas buvo jos tėtis Valdas Serapinas, penkiakovininkė ir jos sesuo dvynė Emilija Serapinaitė. „Nuėjau, patiko, užsikabinau ir iki šiol sportuoju“, – taip paprastai savo sportinį kelią TV laidoje „Lietuvos mokyklų žaidynės“ nusako atletė. Plaukimas tapo pranašumu Sportininkės kelio pradžia I. Serapinaitei nebuvo sunki – sportininkas buvo ne tik jos tėtis, bet ir mama, kurie rūpinosi, kad jų atžalos nuo mažens užsiiminėtų aktyvia veikla. „Iš pradžių mane leido į plaukimą, bet po kurio laiko nusprendžiau pereiti į gimnastiką. Tai buvo ne meninė, o sportinė gimnastika su labai sunkiomis treniruotomis, mat čia privalai būti labai atletiška. Tai mane kiek išgąsdino, tad tėtis pasiūlė išbandyti…