Nuo šiol pacientai galės paprasčiau registruotis pas gydytojus ir matyti visą „E. sveikatos“ sistemoje esančią informaciją. Pagrindinis sistemos tvarkytojas Registrų centras, bendradarbiaudamas su Sveikatos apsaugos ministerija ir pacientų bendruomene, sukūrė ir gyventojams pristato „E. sveikatos“ mobiliąją programėlę. Šioje programėlėje pacientai nesunkiai galės atrasti informaciją apie buvusius ir būsimus vizitus pas gydytoją, turimus aktyvius siuntimus, pažymas, išduotus elektroninius receptus ir visą savo sveikatos istoriją, taip pat programėlė leis greitai ir patogiai registruotis vizitui. „Mobilioji „E. sveikatos“ programėlė – viena iš priemonių ir realių žingsnių pacientams patogiau ir paprasčiau gauti paslaugas registruojantis pas gydytojus. Ji turėtų prisidėti prie skaidresnio pacientų eilių matymo, taip pat sumažinti biurokratinio darbo medikų personalui. „E. sveikatos“ modernizavimas…
Šiuolaikinių technologijų iššūkiai ir galimybės vaikų ugdyme
Technologijos šiandien yra neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Daugelis tėvų susiduria su dilema – kaip tinkamai integruoti technologijas į vaikų ugdymą, nekenkiant jų sveikatai ir vystymuisi? Juk šių dienų technologijos gali daug mums duoti, jei yra tinkamai išnaudojamos jų galimybės. Šiame straipsnyje aptarsime, kokius iššūkius ir galimybes suteikia technologijos vaikų mokymosi procese bei kaip tėvai gali efektyviai valdyti šią įtaką. Technologijų nauda vaikų mokymuisi Vienas pagrindinių technologijų privalumų – prieiga prie beveik neribotų žinių išteklių. Interaktyvios mokymosi platformos, edukaciniai žaidimai ir virtualūs muziejai leidžia vaikams mokytis kūrybingai ir įdomiai. Tyrimai rodo, kad technologijų naudojimas gali pagerinti vaikų motyvaciją, padėti greičiau įsisavinti sudėtingus dalykus ir ugdyti kritinį mąstymą. Erudito Licėjus, kaip šiuolaikiška…
Ar vaikams reikia griežtos rutinos? Kada tvarkaraštis padeda, o kada – riboja?
Vaikai auga pasaulyje, kuris jiems kupinas naujų įspūdžių, iššūkių ir atradimų. Kad jaustųsi saugūs ir užtikrinti, jiems reikalinga struktūra. Tačiau kur yra riba tarp sveikos rutinos ir pernelyg griežto tvarkaraščio, kuris gali riboti vaiko saviraišką? Rutinos privalumai vaikams Rutina suteikia vaikui saugumo jausmą – kai jis žino, ko tikėtis, jaučiasi labiau kontroliuojantis savo aplinką. Tai ypač svarbu ankstyvajame amžiuje, kai pasaulis atrodo nenuspėjamas. Pagrindiniai griežtos rutinos privalumai: Kada griežta rutina gali tapti ribojančia? Nors aiški dienotvarkė padeda vaikams jaustis saugiai, per didelis griežtumas gali slopinti kūrybiškumą ir savarankiškumą. Jei kiekviena minutė yra suplanuota, vaikui gali trūkti laiko spontaniškai tyrinėti pasaulį, laisvai žaisti ar tiesiog atsipalaiduoti. Galimi per griežtos rutinos trūkumai:…
Aviacinės medicinos paslaptys: 3 dalykai, kurių nežinojote apie pilotų sveikatos patikrinimus
Retas kuris skrisdamas 10 kilometrų aukštyje susimąsto, kokius griežtus medicininius patikrinimus turi praeiti pilotai, kad galėtų saugiai skraidinti orlaivį. „Aviacinė medicina – kur kas daugiau nei įprastos sveikatos patikros. JiVi apima griežtus vaistų vartojimo apribojimus, nuolatinius sveikatos vertinimus ir net specialų gydytojų mokymą“, – atskleidžia šeimos gydytojas Vidmantas Dovydėnas, atliekantis pilotų sveikatos patikras „Affidea Lietuva“. Klinika pirmoji Lietuvoje pradėjo teikti privačias aviacinės medicinos paslaugas. 1. Ne visi vaistai draugiški pilotams Tabletės nuo peršalimo, alergijos ar galvos skausmo – gana dažnas pagalbininkas sunegalavimus. Tačiau pilotams tokie vaistai gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį. „Pavyzdžiui, daugelis žmonių be jokių pasekmių pavasarį paūmėjus alerginėms reakcijoms vartoja antihistamininius vaistus, tokius kaip „Tavegyl“, „Claritine“ ar „Loratin“. Tačiau…
Išrinktoje naujoje POLA valdyboje – ir ne vieną kadenciją dirbantys nariai, ir nauji veidai
Šis savaitgalis svarbus onkologinių pacientų bendruomenei – kovo 28-29 d. Vilniuje įvykusio visuotinio POLA narių susirinkimo metu asociacijos nariai atsisveikino su kadenciją baigiančia valdyba ir naujai trejų metų kadencijai išrinko naujus POLA valdybos narius. Veiklą valdyboje baigė buvusios narės Virginija Šetkienė, pastaruosius 2 metus ėjusi POLA prezidentės pareigas, bei Virginija Kuršvietienė. Šiandien, kovo 29 d., pirmajam posėdžiui susirinkusi Valdyba išrinko POLA prezidentą ir viceprezidentę. 2025-2027 m. kadencijoje savo kompetenciją, jėgas ir rūpestį šalies onkologiniams pacientams skirs 7 narių valdyba, kuriai pirmininkaus POLA prezidentas Ričardas Cervin. Ričardas Cervin pats yra du kartus turėjęs onkologinės ligos patirtį, šeimos gydytojas, konsultuojantis paliatyviosios pagalbos klausimais, dirbantis su JAV ambasada, įvairių šalių migracijos tarnybomis. Jis…
Tinkamiausią apsaugos priemonę renkiesi TU
Tyrimai rodo, kad maždaug kas ketvirtas paauglių nėštumas baigiasi abortu. Specialistai aiškina, jog tai lemia netinkamai pasirinktas kontracepcijos būdas. Gydytoja akušerė-ginekologė Regina Giliasevičienė aptaria šių naudas ir pasekmes. Kas tinka vienam, netinka kitam. Svarbu išsiaiškinti, ar planuojamas nėštumas „Ne paslaptis, gydytojai su pasikonsultuoti atėjusia paciente visų pirma nori išsiaiškinti, ar ji planuoja nėštumą, ar turi nuolatinį partnerį, kiek dažnai santykiauja, kokia jo fizinė sveikata. Pagal tai galime parinkti tinkamiausią apsaugos priemonę“, – aiškina pagrindinę kontracepcijos pasirinkimo svarbą R.Giliasevičienė. Anot jos, rinktis kontracepcijos būdą, kaip patarė draugė ar yra girdėjusi nuomonę iš aplinkos arba interneto platybių, nėra teisinga. Mat ši dažnai nėra pagrįsta faktiniais įrodymais, gali būti apipinta mitų. „Prie kavos…
Depresija ir nerimas: kaip padėti sau su psichoterapeuto pagalba?
Vis daugiau žmonių šiandien susiduria su emociniais sunkumais – vieni kenčia nuo nerimo, kiti išgyvena depresiją, o kai kurie susiduria su abiem sutrikimais vienu metu. Tai ne tik emocinis iššūkis, bet ir gyvenimo kokybę griaunanti būsena, kuri gali paveikti mūsų santykius, darbą, motyvaciją ir net fizinę sveikatą. Laimei, yra veiksmingų būdų, kaip sau padėti – vienas jų yra profesionali pagalba. Psichoterapija tampa vis populiaresniu pasirinkimu, padedančiu žmonėms atrasti vidinę pusiausvyrą, suprasti save ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Kada metas kreiptis pagalbos? Daugelis žmonių ilgą laiką ignoruoja savo emocinę savijautą, manydami, kad „viskas praeis“ arba kad „nereikia per daug dramatizuoti“. Tačiau kai nerimas ar depresija tampa kasdienybės dalimi, o paprasti dalykai –…
Krikštynos: ko reikia ir ko ne?
Krikštynos – tai viena iš svarbiausių gyvenimo švenčių, kuri simbolizuoja naujo gyvenimo kelio pradžią, kupino tikėjimo ir aplinkinių palaikymo. Ši šventė šeimos nariams dovanoja daug gerų emocijų, todėl svarbu ją tinkamai suorganizuoti ir pasirūpinti viskuo, kas būtina. Tiesa, kartais susiduriama su įvairiais klausimais: ko reikia ir ko ne, kad šventė būtų tikrai ypatinga? Krikštynų dekoracijos ir aplinka Vienas iš aspektų, kurio niekada nereikėtų pamiršti, yra krikštynų dekoracijos. Tai gali būti paprastos gėlės bažnyčioje, baltos juostelės ant kėdžių arba balionai, bet svarbiausia, kad jos nesukeltų per daug triukšmo ir neatitrauktų dėmesio nuo pačios ceremonijos. Krikštynų dekoracijos turi būti subtilios ir atitikti šventės dvasią bei padėti sukurti šiltą ir iškilmingą atmosferą tiek…
Ruošiame odą vasarai: įvardijo pavasarinius iššūkius ir dažniausiai daromą klaidą, nuo kurios kenčia mūsų veidas
Pavasarį, atšilus orams, derėtų pasirūpinti ir tinkama veido apsauga, pertvarkyti savo odos priežiūros rutiną ir įvesti produktų, kurie padės pasiruošti vasarai. Kai saulė tampa aktyvesnė, dažną kamuoja išsausėjusi, pleiskanojanti, išblyškusi veido oda, gali pasireikšti ir atopinis dermatitas. Specialistės įvardijo pagrindinius pavasario iššūkius odai, patarė, kaip juos įveikti, ir papasakojo apie dažniausiai daromą klaidą, itin kenkiančią mūsų odai. Riebios odos drėkinti nereikia? „Nesvarbu, koks metų laikas, tačiau drėkinimas reikalingas visiems odos tipams – ir riebiai, ir senstančiai, ir sausai odai. Dažnas galvoja, kad riebios odos drėkinti nereikia, tačiau taip nėra – riebios odos nereikėtų maitinti, derėtų vengti daug riebalų turinčių produktų“, – sako BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė.…
Potrauminis stresas – įveikime pabaisą iš praeities
Ar jaučiatės tartum persekiojami praeities šešėlio, trukdančio gyventi pilnavertį gyvenimą čia ir dabar, nors, rodosi, viskas klojasi puikiai? Gali būti, kad jus kamuoja užsitęsęs potrauminis stresas. Kaip jį atpažinti ir įveikti? Apie tai kalbamės su psichologe ir mokslininke, VU Psichotraumatologijos centro docente dr. Odeta Geležėlyte. Kas yra psichologinė trauma? Kadaise patirta trauma gali niūriomis spalvomis nuspalvinti dabartinį gyvenimą. Rodos, kasdienybės netemdo jokie šešėliai, tačiau dėl vidinės naštos žmogus jaučiasi tarsi atskirtas nuo gražiausių dabarties akimirkų. To priežastis gali būti ir patirta psichologinė trauma. VU Psichotraumatologijos centro docentė, psichologė ir mokslininkė Odeta Geležėlytė teigia, kad pasak tyrimų, trauminių patirčių gali būti turėję apie 70-80 proc. visos populiacijos. „Taigi trauminės patirtys nėra…
