Dėl užsitęsusios COVID-19 pandemijos ir antrojo visuotinio karantino šiemet kalėdinis laikotarpis daugeliui smulkiojo verslo įmonių nebus šventiškas. Todėl Lietuvos gyventojai kviečiami padėti mažoms įmonėms, įsigyjant iš jų šventines dovanas artimiesiems. Įprastai verslui šventinis laikotarpis – galimybė reikšmingai padidinti pardavimus, nes gyventojai metų pabaigoje plačiau atveria pinigines. Dėl pandemijos kritus apyvartoms smulkioms įmonėms šie metai buvo ypač sunkūs, todėl Kalėdų laukiama su viltimi. „Kalėdinis laikotarpis paslaugų įmonėms, prabangos ar laisvalaikio prekių gamintojams bei pardavėjams sudaro svarią metinių pajamų dalį. Todėl šiemet gyventojus labiau nei bet kada raginame kalėdines dovanas rinktis apgalvotai ir palaikyti vietos smulkųjį verslą“, – sako pagalbos smulkiajam verslui projektą PLANAS A iniciavusio Šiaulių banko Rinkodaros ir komunikacijos departamento…

Atšiaurus vėjas, temperatūrų pokyčiai, sausas oras patalpose – visa tai gali padaryti nemažai žalos mūsų veido odai, todėl šaltuoju metų laiku reikia nepamiršti tinkamai ja pasirūpinti. Su tuo kasdien susiduriančios specialistės pataria, į ką reikėtų atkreipti dėmesį odos priežiūros rutinoje ir kokias priemones pasirinkti. „Šaltuoju metų laiku oda patiria nemažą stresą ne tik dėl vėstančio, lietingo ir darganoto oro, tačiau ir dėl šildymo sezono. Šiuo laikotarpiu klientai skundžiasi odos sausumu, šerpetojimu bei padidėjusiu reaktyvumu – atsiranda odos jautrumas ir paraudimai. Visa tai išprovokuoja dideli temperatūrų skirtumai. Esant viduje – oras yra šiltas ir sausas, o lauke – šaltas ir drėgnas. Taip pat vis stiprėjantis vėjas nugairina odą ir pažeidžia jos…

Prasidėjus antrajam karantinui visuomenė vėl buvo priversta sulėtinti savo gyvenimo tempą. Rodos, visi aplinkui tik ir juokauja apie tai, kiek papildomų kilogramų priaugs, tačiau kita vertus, šis laikotarpis gali tapti ir galimybe sustiprinti savo kūną. Bendrovės „Samsung“ atliktos internetinės apklausos rezultatai atskleidė, kad net 33 proc. apklaustųjų neužsiima sportu kasdien dėl to, kad tam pritrūksta laiko. Šalyje paskelbtas karantinas iš gyvenimo atėmė daug pramogų, tačiau davė neįkainojamą dovaną – daugiau laiko sau. Tai puiki proga tapti fiziškai aktyvesniam, o jei niekaip negalite tam prisiversti – atkreipkite dėmesį į šiuos tris patarimus. Leiskite rezultatams motyvuoti jus Jei nesenai pradėjote sportuoti, ir nežinote, kaip apskaičiuoti savo sudegintas kalorijas ar nueitus žingsnius, jums…

Skirtingos veido odos zonos – ne naujiena: daugelis moterų žino, kad T-zona linkusi į riebumą, skruostų zoną reikia drėkinti, o kaklą, dekoltė – stangrinti. Tačiau kaip su kūno oda? Anot grožio terapeutės Jorės Rukšėnaitės, kūno odos mes taip gerai nepažįstame ir skiriame jai mažiau dėmesio. Kodėl alkūnės ir keliai sausėja? Kas būdinga plaštakų odai? O kodėl atsiranda celiulitas? Specialistė pateikia atsakymus į daugelį moterims aktualių klausimų ir dalinasi patarimais, kaip išlaikyti odos stangrumą ir jaunystę. „Paklausus moterų, kaip jos prižiūri savo kūno odą, labai dažnai atsakymas būna panašus: turiu kažkokį kremą spintelėje, nusiprausiu po dušu – ir pasitepu. Tai galbūt veikia kurį laiką, kai oda yra jauna ir stangri, tačiau…

Širdies kraujagyslių ligos Lietuvoje yra vienos dažniausių ir net 33 proc. mirčių šalyje yra nulemtos jų komplikacijų. Suklusti verčia ir statistiniai duomenys, kurie atskleidžia, kad padidintas arterinis kraujospūdis nustatomas vis jaunesnio amžiaus gyventojams – paaugliams ar net vaikams. Vis tik specialistai nuteikia optimistiškai, teigdami, kad apie 80 proc. širdies kraujagyslių ligų galima išvengti iš anksto pasirūpinus sveikata ir taikant pirmines prevencijos priemones. Kraujospūdžiu privaloma rūpintis nelaukiant vyresnio amžiaus Apie 60 proc. Lietuvos gyventojų yra išgirdę nemalonią diagnozę – hipertenzija. Anksčiau neretai manyta, kad tai – vyresnių žmonių problema, tačiau duomenys rodo, jog ligonių amžius jaunėja nuo 25 iki 65 metų. Ekspertų teigimu, daugelis sergančiųjų net nežino, kad jų kraujospūdis yra…

Nacionalinė sanatorijų ir reabilitacijos įstaigų asociacija, vienijanti keturiolika medicininės reabilitacijos, sanatorinio-kurortinio gydymo ir sveikatinimo paslaugas teikiančių įmonių, visuotiniame narių susirinkime išrinko asociacijos valdybą, prezidentą, sutarė dėl darbo organizavimo karantino metu principų, prisidedančių prie darbuotojų bei klientų saugumo, bei atsiribojo nuo įstaigų, teikiančių panašaus profilio paslaugas, bet nekoordinuojančių savo veiksmų su asociacijos rekomendacijomis, ir dėl įvesto karantino galimai prisidengiančių asmens sveikatos priežiūros įstaigos (ASPĮ) statusu, siekiant veiklos tęstinumo, tačiau nebūtinai turint kompetencijų suvaldyti veiklos procesus COVID-19 kontekste. Nuo lapkričio 7 iki 29 dienos paskelbto karantino metu sanatorijos bei reabilitacijos centrai ir toliau tęsia veiklą, kadangi šios įstaigos yra asmens sveikatos priežiūros įstaigos, Lietuvos sveikatos sistemos sudėtinė dalis, jos yra reguliariai licencijuojamos…

Manoma, kad nevaisingumas Lietuvoje šiuo metu paliečia 10-15 proc. šeimų. Kada pora yra laikoma nevaisinga ir kokios priemonės gali būti taikomos šiai problemai spręsti, pasakoja medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytojas akušeris ginekologas Tomas Lūža. Pasak nevaisingumo gydymo specialisto, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytojais, kai gyvenant aktyvų lytinį gyvenimą ir nenaudojant jokių apsisaugojimo nuo nėštumo priemonių, moteris negali pastoti ilgiau nei vienerius metus. Tačiau jau po pusmečio ar anksčiau, nepavykus pastoti, išsitirti ir atvykti pasitarti su vaisingumo specialistu rekomenduojama vyresnėms nei trisdešimt penkerių metų moterims, taip pat toms moterims, kurios praeityje sirgo lytinių organų uždegimais, patiria kiaušidžių veiklos, ovuliacijos sutrikimus, nereguliarias mėnesines, turėjusios nesėkmingų nėštumų praeityje, operacijų pilvo ertmėje, spindulinį, chemoterapinį gydymą.…