Jūsų amžius nuo 35 iki 55? Rūkote? Leidžiate laisvalaikį su stipresnio gėrimo taure rankoje? Mėgstate saulės vonias? Puiku. Tai reiškia, kad esate žmogus, neatsisakantis gyvenimo malonumų. Bet tuo pačiu patenkate į padidintos rizikos grupę susirgti burnos vėžiu. Jau šeštus metus vasaris Lietuvoje skelbiamas burnos vėžio prevencijos mėnesiu. Žmonės raginami nemokamai pasitikrinti ar neserga šia liga. Akcijoje dalyvauja didžiųjų miestų valstybinės klinikos bei ligoninės, taip pat kelios dešimtys privačių odontologijos ir medicinos centrų. Kaip pasakojo prie akcijos prisijungusios odontologijos klinikos „Šypsenos akademija“ gydytoja, burnos chirurgė Justė Strups, informacijos apie burnos vėžį Lietuvoje dar nepakanka, nedaug dėmesio skiriama ir jo profilaktikai. Todėl mūsų šalyje burnos vėžys dažniau nei kiti vėžiniai susirgimai diagnozuojamas…
Dirbantiems grožio paslaugų specialistams privalomi respiratoriai – kuo jie skiriasi nuo medicininių kaukių
Nuo pirmadienio atlaisvinus dalį karantino ribojimų, kirpyklos, grožio salonai gali pradėti teikti paslaugas, tačiau jų darbuotojai, sveikatos apsaugos ministro Arūno Dulkio sprendimu, privalo dėvėti ne medicinines kaukes ar apsauginius veido skydelius, o respiratorius. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako, kad nors ir skirtingu lygiu, bet nuo koronaviruso saugo ir vienkartinės medicininės kaukės, ir filtruojantys respiratoriai, tačiau pagrindinis jų skirtumas – atliekamos funkcijos. „Vienkartinės medicininės kaukės, pirmiausia, skirtos apsaugoti aplinką nuo jas naudojančio žmogaus iškvepiamame ore esančių dalelių, t. y. kaukės veikia kaip barjeras. O respiratorių pirminė užduotis yra saugoti patį naudotoją nuo aplinkoje esančių dalelių. Žinoma, respiratorius saugo ir šalia esančius žmones, bet tik tuo atveju, jeigu jame nėra atbulinio vožtuvo,…
ZOOM laikų atmintinė: 5 patarimai, kurie pravers ieškantis naujo darbo
Prieš prasidedant naujiesiems metams, tikriausiai ne vienas žmogus savo 2021 metų tikslų sąraše turėjo punktą, susijusį su darbu: nemėgstamo darbo keitimas ar naujo darbo paieškos dėl pandemijos jo netekus. Kad ir kokioje situacijoje būtumėte, verta žinoti, jog darbo pokalbiai šiandien – kiek kitokie. Virtualūs susitikimai ir interviu tapo mūsų kasdienybe. Todėl siekiant palikti geresnį įspūdį ir tapti finansiškai nepriklausomais – būtina prisitaikyti. Atrankų departamento „Headex Group“ vadovė Toma Stonkienė teigia, jog dar prieš karantiną, virtualiose atrankose dalyvaudavo apie 10 proc. kandidatų, tačiau pandemijos metu skaičiai kaip reikiant šoktelėjo: „Pasikeitusi pasaulinė sveikatos apsaugos situacija gerokai suintensyvino virtualaus įdarbinimo procesą. Peržiūrėjome ir adaptavome darbo atrankos procesus. Šiuo metu visi ieškantys darbo, gali…
Gyventojai kviečiami aktyviau prevenciškai tirtis dėl vėžio
Nacionalinė visuomenės sveikatos priežiūros laboratorija (NVSPL) ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) kviečia nepamiršti rūpintis savo sveikata karantino metu ir prevenciškai išsitirti dėl klastingų onkologinių susirgimų, kurie nesirenka nei laiko, nei amžiaus, nei lyties. Ypač nerimą kelia tai, kad nuo praėjusių metų Lietuvai kovojant su koronavirusu (COVID-19) sumažėjo žmonių aktyvumas tiriantis, kas gali skaudžiai atsiliepti ateityje. Galimybės tirtis prevenciškai nėra pilnai išnaudojamos, o jų – labai daug. Tad svarbu suskubti tai padaryti, nes onkologines ligas galima įveikti, kai jos diagnozuojamos kuo anksčiau ir pradedamas reikimas gydymas. Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos (NVSPL) direktorius Danas Bakša primena, kad čia atliekami prevenciniai vėžio žymenų tyrimai, kurie yra nesudėtingi ir greitai atliekami. „Pavyzdžiui, kiaušidžių…
Druska konditerijos gaminiuose – netikėtas ingredientas skoniui subalansuoti ir paryškinti
Druska – vienas iš nedaugelio produktų, be kurio virtuvėje neišsiverstų nė vienas, o ir jos rūšių parduotuvėse šiuo metu galima rasti daugybę: nuo smulkios iki stambios, nuo akmens iki jūros ar netgi rūkytos druskos. Tačiau ne visi žino, kad druska ne tik vienas iš pagrindinių prieskonių, plačiai naudojamų bene visose pasaulio virtuvėse, tačiau itin pamėgtas ingredientas ir gaminant saldumynus. Thierry Lauvray, prekybos tinklo „Iki“ konditerijos ekspertas, sako, kad druska ne tik padeda subalansuoti saldžių gaminių skonį, bet ir jį paryškina. „Pastebime tendenciją, kad šiuo metu vartotojai, rinkdamiesi konditerijos gaminius, ieško intensyvesnio, tačiau visapusiško skonio. Būtent druska yra slaptas ingredientas, kuris padeda subalansuoti skonį, todėl konditerijoje ji – nepamainoma. Druska padeda…
Pernai tuberkulino mėginiai padėjo išaiškinti 8 tuberkulioze sergančius vaikus
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis 2020 m. Lietuvoje tuberkulino mėginiai padėjo išaiškinti 8 tuberkulioze (TB) susirgusius vaikus. 2019 m. tuberkuliozė diagnozuota 48 vaikams, iš kurių dviem nustatyta itin pavojinga atviros tuberkuliozės forma. Užpernai tokia forma buvo diagnozuota trims vaikams. 2020 m. privalomas tuberkulino mėginys (TM) buvo atliktas 54,1 proc. vaikų, ir tai mažiau nei užpernai (66,9 proc. vaikų). Kaip ir kiekvienais metais daugiausia tuberkuliozės atvejų diagnozuota vaikams, kurie bendravo su tuberkulioze sergančiaisiais artimoje aplinkoje. 2020 m. tokių nustatyta 5 atvejai. Du atvira tuberkuliozės forma sergantys vaikai kaip tik ir buvo užsikrėtę bendraudami su sergančiaisiais artimoje aplinkoje. Dar du TB atvejai diagnozuoti viršutinių kvėpavimo takų ligomis dažnai sirgusiems…
Palangių daržininkystė prasideda nuo namuose žaliuojančių svogūnų laiškų
Artėjant kalendoriniam pavasariui pastebimas žmonių susidomėjimas palangių daržininkyste: įvairiausių prieskoninių žolelių bei svogūnų laiškų auginimu namuose. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad per karantiną ši tendencija tik sustiprėjo: prekyba įvairiausiomis sėklomis bei svogūnų sodinukais jau prasidėjo ir pastaruoju metu jie vis dažniau atsiduria pirkėjų krepšeliuose. „Įvairiausiomis sėklomis šiemet pradėjome prekiauti dar sausio 18-ąją, o svogūnų sodinukais – pirmąją vasario savaitę. Pastarieji artėjant pavasariui sulaukia vis didesnio dėmesio. Pardavimų duomenimis, pirkėjai svogūnų sodinukus daugiausiai perka būtent vasario ir kovo mėnesiais. Tuo tarpu sėklų pirkimo pikas prasideda kiek vėliau, balandį. Per sezoną jų parduodama net apie 0,8 milijono“, – pasakoja V. Budrienė. Prekybos tinklo komunikacijos vadovė pastebi, kad artėjant…
Vaistinėse vis dažniau ieškoma priemonių, padėsiančių įveikti koronaviruso liekamuosius reiškinius
Vaistininkai pastebi, kad koronavirusu persirgę žmonės vaistinėje dažniausiai teiraujasi, kaip įveikti po ligos juntamus liekamuosius simptomus. Klientus neramina kankinantys miego sutrikimai, susilpnėjęs imunitetas ir tai, kaip liga paveiks savijautą ateityje. Vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ vaistininkai sako, kad po koronaviruso pasveikę klientai dažnai į vaistininkus kreipiasi norėdami įveikti liekamuosius simptomus. Dažnai klientai susiduria su kosuliu, jaučia dusulį, taip pat neretai juos kankina ir psichologinės problemos – nerimas, nemiga. Po ligos paprastai jaučiamas nuovargis, silpnumas, skundžiamasi susilpnėjusia atmintimi arba negalėjimu susikaupti. Kokybišką miegą sugrąžins rutina Persiregę koronavirusu dažnai skundžiasi miego sutrikimais. Pasak „Eurovaistinės“ vaistininkų, tokiu atveju visų pirma svarbu išsiaiškinti, kas lemia nemigą – galbūt po ligos nepavyksta atkurti iki tol nusistovėjusios rutinos,…
Genetikė apie vieną didžiausių vėžio diagnostikos pasiekimų: tai gydymą perkėlė į kitą lygį
Prieš keletą dešimtmečių onkologinių ligų diagnostika buvo tokia ribota, kad pacientas galėdavo išgirsti tik nuosprendį – „jums vėžys“. Šiandien situacija yra kitokia – dabartinės galimybės, padedančios išsamiai ištirti piktybinį naviką, daugeliu atvejų atveria kelią į tikslesnį onkologinių ligų gydymą ir suteikia pagrindą kurti naujus, efektyvesnius vaistus. Gydytojos genetikės doc. dr. Jūratės Gruodės teigimu, apie tai, kokias ribotas onkologinių ligų diagnostikos ir gydymo galimybes turėjome prieš dvidešimt ar trisdešimt metų, net sunku kalbėti. Tuo metu nebuvo galima nustatyti tikslios ligos diagnozės, parinkti pacientui reikalingo gydymo. „Kuo tiksliau nustatome ligą, tuo tinkamesnį gydymą galime parinkti, todėl diagnostikos pokyčiai buvo labai svarbūs. Per pastaruosius dešimtmečius įvyko didžiulė ne tik instrumentinės, bet ir naviko…
Dietologė dr. E. Gavelienė apie miltinius patiekalus: „Neturėtume jų bijoti“
Užgavėnės ar sekmadienio pusryčiai daugelyje šeimų neįsivaizduojami be blynų. Miltiniai patiekalai – neatsiejama žmonių raciono dalis, kuri pirmiausia išeliminuojama pradėjus sveikai maitintis. Tiesa, miltinių patiekalų nereikėtų taip nuvertinti, nes juose taip pat gausu žmogui reikalingų maistinių medžiagų, sako prekybos centro „Rimi“ sveikesnės mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė – svarbu suvartojamas kiekis, pasirinkti miltai ir valgymo laikas. Baimė miltams – nepagrįsta Miltai – patiekalų sudėtinė dalis. Jie gaminami permalant dažniausiai grūdus, tačiau gali būti permalami riešutai, ankštinės daržovės, sėklos ir kt. Pačių miltų nevalgome – iš jų gaminami patiekalai, todėl miltinio gaminio vertingumas sveikatos prasme, pasak gydytojos dietologės, priklauso nuo to, iš kokių miltų pagaminamas, kokie kiti priedai naudojami,…
