„Mano merginos Simos liga prasidėjo labai nekaltai ir netikėtai, – pasakoja vilnietis Kęstutis. – Jai tiesiog pradėjo skaudėti nugarą. Iš pradžių Simai nustatė stuburo išvaržą, buvo nustatytas gydymas – masažai, fizioterapija. Tačiau tai nepadėjo. Tada buvo atlikta kompiuterinė tomografija, kuri parodė jau visiškai kitokį vaizdą – ketvirtos stadijos osteosarkomą – kaulų vėžį… Tada supratome, kad turime džiaugtis kiekviena mums dar skirta diena, kiekvienu saulės spindulėliu…“ Augo Biržuose „Pažįstami su Sima buvome nuo pat vaikystės, lankėme tą pačią „Saulės“ gimnaziją Biržuose, – pasakoja Kęstutis. – Susidraugavome greičiausiai todėl, kad abu buvome labai panašūs – laisvi paukščiai, mėgstantys gamtą ir sprunkantys ten iš miesto kiekviena proga. Aš labai mėgau žvejoti, daug valandų…
Galvos skausmas perspėja ir apie tai, kad metas išgerti vandens
Vaistininkai vieningai teigia, kad galvos skausmas lydi beveik kiekvieną žmogų. Bent kartą per mėnesį jį patiria daugelis, tačiau svarbu atkreipti dėmesį tiek į jo stiprumą, tiek į pasikartojimo dažnumą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad užklupus galvos skausmui pirmiausia pagalvokite, kada paskutinį kartą gėrėte vandenį. Anot jos, galvos skausmas kankina daugelį žmonių, neretai jis užklumpa jau paauglystėje. Dažniausiai galvos skausmas kyla dėl dviejų priežasčių – kai jis įspėja apie ligas arba kai nesirūpiname savimi ir nevartojame pakankamai skysčių, nesiilsime. Tiesa, jeigu galvos skausmas pasikartoja dažnai, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. „Jeigu vis skauda ir skauda, niekada neprisimenate savęs, kad neskaudėtų galvos, tuomet siūlyčiau pasitikrinti kraujospūdį, galbūt turite padidėjusį kraujospūdį, kurio negydote.…
Amerikiečių kardiologas rekomenduoja natūralią apsaugą nuo trombų
Jei Lietuvoje kardiologas sumanytų įkurti ekologišką kavinę, daugelis pagalvotų, kad jam nepasisekė su medicina. Tačiau JAV kardiologui Joeliui Kahnui atidaryta žaliosios zonos kavinė Ferndeile, Mičigane, nė kiek netrukdė karjerai. Jo įkurta ekologiškų patiekalų kavinė – tai būdas parodyti visuomenei, kaip galima apsaugoti širdį ir kraujagysles. Prevencinės ir invazinės kardiologijos specialistas iš Detroito galėtų prie šios kavinės neoninėmis raidėmis užrašyti: „Jūs galite būti jauni širdimi ir savo svajonėmis, jei jų turite.“ Sveika širdis gali džiuginti ir senatvėje Siekdamas padėti ne vienai amerikiečių kartai gyventi sveikai ir laimingai J.Kahnas įsitikinęs, kad nė vieno žmogaus neturėtų užklupti širdies ligos, nes jas galima anksti diagnozuoti ir sėkmingai gydyti. Kalbėdamas su Lietuvos gydytojais ir vaistininkais…
J. Olekas kreipėsi į Europos Komisiją dėl Skaitmeninių žaliųjų sertifikatų taikymo besimptome COVID-19 sirgusiems žmonėms
Šiandien Europos Parlamentui diskutuojant ir balsuojant dėl Europos Komisijos Skaitmeninio žaliojo sertifikato pasiūlymo, europarlamentaras Juozas Olekas kreipėsi į Komisiją, siekdamas išsiaiškinti, ar šie sertifikatai bus išduodami ir piliečiams, kurie sirgo besimptome COVID-19 liga ir turi tam tikrą antikūnių skaičių. Šiandien Europos Parlamento (EP) nariai aptarė neseniai Europos Komisijos pateiktą skaitmeninio žaliojo sertifikato pasiūlymą, kurio tikslas – palengvinti laisvą judėjimą Europos Sąjungoje pandemijos metu. Skaitmeninis žaliasis pažymėjimas taps skaitmeniniu įrodymu, kad asmuo yra paskiepytas nuo COVID-19, yra persirgęs COVID-19 arba jo tyrimo rezultatas yra neigiamas. Tiesa, Europos Komisijos pasiūlyme trūksta tikslumo dėl antrosios sąlygos. Dėl to europarlamentaras J. Olekas raštu kreipėsi į Komisiją prašydamas detaliau išaiškinti ar asmenys, kurie persirgo besimptome…
5 priežastys, kodėl jaučiame alkį ir kaip jį nugalėti
Alkio pojūtį turbūt teko pajusti kiekvienam. Siekdami jo išvengti dažnai nešiojamės užkandžių dėžutes ar stengiamės sočiai pavalgyti pusryčių, pietų ir vakarienės metu. Visgi Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, atkreipia dėmesį, kad maisto pilna lėkštė toli gražu nereiškia didesnio sotumo jausmo, nes priežasčių, kodėl jaučiame alkį, yra daugybė. Maisto ekspertės teigimu, žinant šias priežastis ir būdus, kaip jų nebepraktikuoti kasdienybėje, galime išvengti šio nemalonaus pojūčio. „Sotumo jausmas reikšmingai prisideda prie mūsų geros savijautos: tuomet jaučiamės energingesni, geriau nusiteikę. Tuo tarpu alkis sukelia priešingus jausmus – turime mažai noro aktyvioms veikloms, sunkiau sukoncentruojame dėmesį į darbus. Natūralu, kad to išvengti norime kiekvienas. Alkio priežasčių yra įvairių, tačiau jas žinant, pokyčiams…
Motyvacija darbe: 3 būdai kaip užtikrinti patrauklias darbo sąlygas šiuolaikiniam darbuotojui
Atrodo, dar visai neseniai pagrindinė darbdavio užduotis buvo sukurti patogią darbo vietą ir laiku išmokėti atlyginimą. Tačiau viskas pasikeitė gana greitai, ypač Y kartos (tarp 1982 ir 2003 metų gimę asmenys) tarpe, kurie puikiai žino savo vertę ir iš darbo šiandien tikisi kur kas daugiau. Negana to, pasaulį supurčiusi pandemija taip pat pakeitė daugelio žmonių požiūrį: suvokę, jog gali dirbti iš namų – nemaža dalis nebenori grįžti į biurus. Tad minint pasaulinę darbo saugos ir darbuotojų sveikatos dieną, aptariame būdus, kurie pamažu grįžtant į biurus padės išlaikyti darbuotojus motyvuotus ir laimingus. „Remiantis 10-ies metų personalo atrankos ir valdymo patirtimi, galima įžvelgti skirtingas tendencijas tarp „šiandieninio“ ir „vakarykščio“ kandidato. „Vakarykštis“ kandidatas…
Erkių sukeliamų ligų dinamika – daugėja nuo gegužės, o piką pasiekia liepą
Su šiluma bunda ir pavojingas ligas platinančios erkės. Lietuvos teritorijoje užsikrėsti erkių pernešamomis ligomis galima visur, o specialistai atkreipia dėmesį – pandemijos metu dar svarbiau susirūpinti saugumu, nes žmonės daugiau laiko leidžia gryname ore: parkuose, miškuose, kaimo sodybose. „Lietuvos draudimo“ duomenimis, būtent gegužė yra mėnuo kai ima sparčiai daugėti su erkių sukeliamomis ligomis susijusių įvykių. Šiemet turėjome šaltą žiemą, tačiau taip pat ir daug sniego, o po juo erkės jautėsi labai gerai, todėl nevertėtų tikėtis, kad šiemet jų bus mažiau. Kasmet nuo gegužės mėnesio sparčiai ima augti erkių įkandimų sukeliamų žalų skaičius. Lyginant su balandžiu – atvejų šokteli daugiau nei tris kartus. „Erkės mūsų krašte dėl gamtinių ir klimato sąlygų…
Kaip karšti vandens garai padeda kovoti su bakterijomis, dulkių erkėmis ir pelėsiu? Paaiškina ekspertai
Štai ir atėjo ilgai lauktas pavasaris! Deja, daugeliui pavasaris reiškia, kad ir vėl bėgs nosis, ašaros akys ir kankins dažnas čiaudulys. Šiuos reiškinius daug kam sukelia kurie nors alergenai: bakterijos, dulkių erkės arba pelėsis. Alergijų paprastai išgydyti nepavyksta, bet, pasak „LG Electronics“ eksperto, karšti vandens garai gali palengvinti alergijų simptomus. Kuo naudingi karšti vandens garai? Karšti vandens garai prisideda prie kasdienio gyvenimo kokybės, mūsų grožio ir sveikatos. Jie pražudo alergijas sukeliančias bakterijas ir kitus mikroorganizmus, kurių gausu ant įvairių paviršių. Garai reikalingi ir grožio ritualams – jie atveria veido odos poras, taip pat yra svarbūs rūpinantis sveikata, pavyzdžiui, kovojant su kvėpavimo takų ligomis. Be to, jei skalbyklėje yra karštų garų…
Veganiški šaltibarščiai – tikras išsigelbėjimas netoleruojantiems laktozės
Atėjus pavasariui į lietuvių lėkštes jau tradiciškai sugrįžta bene didžiausias nacionalinės virtuvės pasididžiavimas – šaltibarščiai. Visgi jais mėgautis negali netoleruojantieji pieno ir laktozės turinčių produktų, kurie sukelia rimtus sveikatos išbandymus. Todėl lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ atstovai siūlo veganiškų šaltibarščių gamybos idėjas, leisiančias visiems be išimties gardžiuotis šiuo kulinariniu paveldu. Augalinė mityba – tikras išsigelbėjimas Dėmesys augalinės kilmės maistui ir valgiaraščiuose vis dažniau atsiduriantys vegetariški bei veganiški patiekalai. Tokias pirkėjų mitybos pokyčių tendencijas pastebi „Maximos“ Komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė Ernesta Dapkienė. Ji taip pat priduria, jog pandemija parduotuvių lankytojus paskatino tiek dažniau ieškoti naujovių virtuvėje, tiek ir labiau rūpintis lėkščių turiniu. „Pastaruoju metu matome besikeičiančius mūsų klientų mitybos įpročius. Tai…
Dėl mažėjančios Lietuvos demografijos kaltas valstybės abejingumas
Per praėjusius metus šalyje gimstamumas sumažėjo net 10 proc., rodo išankstiniai 2020 metų Statistikos departamento duomenys. Anot specialistų, siekiant padidinti kasmet krentančius demografinius rodiklius ir pagerinti Lietuvos gyventojų gyvenimo kokybę būtina imtis konkrečių priemonių valstybiniu lygmeniu. Todėl net 11 organizacijų, vienijančių medicinos profesionalus bei tėvus, Vyriausybės vadovei ir ministrams pateikė raginimą veikti. Juo skatinama užtikrinti vienodą valstybės remiamą naujagimio krepšelį kiekvienam šalies naujagimiui. Taip pat skirti paramą nuotolinės edukacinės platformos tėvams ir medicinos specialistams „Auginu Lietuvą“ vystymui bei inicijuoti esminius pokyčius vaikų sveikatos priežiūroje, ugdyme ir teikiant socialinę pagalbą. Gimstamumo situacija šalyje kasmet prastėja – per pastaruosius penkerius metus gimstamumas Lietuvoje sumažėjo net 22 proc. Pernai šalyje iš viso gimė…
