Termometrams mušant karščio rekordus, ieškome būdų, kaip atsigaivinti ir aprūpinti organizmą skysčiais: mėgaujamės vandeniu, gaiviais vaisvandeniais ar vaisių sultimis. Tačiau atsigaivinti galima ne tik įvairiomis vaisių, bet ir daržovių sultimis. Be to, jos ne tik praturtins skonių įvairove, bet ir yra ypač naudingos organizmui. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė sako, kad karštomis dienomis išauga susidomėjimas šviežiai ruoštomis ir paraugintomis daržovių sultimis. „Šiltuoju sezonu pirkėjai renkasi daugiau šviežio, lengvo maisto. Pastebime, kad į kasdienį krepšelį patenka sveikatai palankesni produktai: vaisiai, daržovės, natūralios sultys. Metams bėgant, ir sulčių asortimentas parduotuvėse gerokai prasiplėtė: lentynose galima rasti ir raugintų kopūstų, burokėlių, pomidorų sulčių, taip pat ir įvairiausių natūralių sulčių kokteilių. Pavyzdžiui, aštrių…
Atsargiai, kariesas: kaip laiku pastebėti ir kaip kovoti
Amžinoji neteisybė, apie kurią pacientai guodžiasi odontologams, yra kariesas, kuris priešus renkasi ne vien tik pagal įpročius ir gyvenimo būdą. Turbūt kiekvienas turime pažįstamą, kuris didžiuojasi, kad niekada nebuvo pas odontologą, nors tiesiog kartą per dieną prabraukia dantis dantų šepetėliu. Deja daugumai tenka kovoti su kariesu. Gydytoja odontologė Monika Pratapienė teigia, kad polinkis į dantų kariesą yra individualus ir lemiamas daugelio veiksnių. Vieni jų yra įgimti, jų pakeisti negalime. Pavyzdžiui, seilių kiekis ir sudėtis, apnašų susidarymo greitis, juose esančių mikroorganizmų aktyvumas. Įgimti yra ir dantų ypatumai – kaip jie išsidėstę dantų lanke, kokie yra paviršiaus nelygumai, cheminė struktūra. Skirtingas ir kiekvieno žmogaus genetinis polinkis į kariesą, taip pat bendriniai susirgimai,…
Joninių stalo pažiba – plokščias viščiukas: išbandykite ypatingą tinklaraštininkės „Ant medinės lentelės“ receptą
Joninės – pati ryškiausia vasaros šventė ir jos išvakarėse daugelis suka galvą, kokiais ypatingais patiekalais nustebinti artimuosius, ypač atėjus neįprastiems karščiams. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad Joninės įprastai yra neatsiejamos nuo ant grilio keptos mėsos ar žuvies, todėl kepimui ant žarijų skirtų produktų paklausa išauga. „Nors tarp kepimui ant žarijų skirtų produktų vis dar populiariausi yra mėsos gaminiai, tokie kaip tradicija jau tapę šašlykai, dešrelės arba vištienos sparneliai, pastaruoju metu kepsninėse vis dažniau kepama ne tik mėsa, bet ir žuvis, įvairiausios jūros gėrybės, sūriai, sparčiai populiarėja ir įvairiausios grilintos daržovės ir vaisiai“, – pasakoja komunikacijos vadovė. Pasak jos, karštomis dienomis šokteli ir vandens, gaiviųjų gėrimų bei…
Berniuko netektis tėvelius paskatino organų donorystei
Pirmadienį LSMUL Kauno klinikose tėvai neteko 11 m. sūnaus, tačiau priėmė itin jautrų ir kartu atsakingą sprendimą – sunkiai sergantiems žmonėms padovanojo tikėjimą. Berniuko tėvai sutiko, jog jų vienuolikametis taptų organų donoru ir išgelbėtų ar pagerintų sveikatą trims recipientams. Šiandien VUL Santaros klinikose bus atlikta ypatingai skubi kepenų transplantacija, o LSMUL Kauno klinikose – dviem recipientams bus transplantuoti inkstai. Tai trečias vaiko donoro atvejis šiais metais Lietuvoje. Birželio 21 d. LSMUL Kauno klinikų reanimacijoje konstatuota vaiko smegenų mirtis. Medikams teko pradėti patį jautriausią pokalbį gyvenime – užduoti klausimą – ar Tėvai sutiktų, kad jų vaikas po mirties išgelbėtų kitus sunkiai sergančius žmones. Nepaisant itin sunkaus vaiko netekties skausmo, šie kilnūs…
Vaistininkė pataria, kaip pasirūpinti savo akimis vasarą
Saulės spinduliai, maudynės baseinuose ir jūrose, aktyvus laisvalaikis gamtoje – visa tai gali būti tikras iššūkis akims. „Eurovaistinės“ vaistininkai pataria, kaip per vasarą pasirūpinti savo regėjimu ir kurių gėrybių sezono nereikėtų praleisti. Nuotolinio darbo ar mokymosi išvargintoms akims vasara yra tinkamas laikas atsigauti. Pasak vaistininkės Jovitos Juodsnukytės, pirmiausiai reikėtų pradėti nuo akims naudingos mankštos, pavyzdžiui, skaitant ar dirbant prie kompiuterio reguliariai pakelti akis ir pažiūrėti į tolį. Taip atpalaiduosite iki tol dirbusius akių raumenis ir leisite padirbėti tiems, kurie ilsėjosi, tokios mankštos padeda sumažinti akių nuovargį. Vasaros sezonu vaistinėje dažnai klientai ieško priemonių, kurios padėtų įveikti akių sausumą. Vaistininkė J. Juodsnukytė paaiškina, kad ši problema kyla, nes daug laiko praleidžiame…
Šlepetės – ne tik namuose: stilistė patarė, kokius modelius rinktis šią vasarą
Nors pastaraisiais metais su namų šlepetėmis praleidome kone daugiausiai laiko, ilgam su jomis atsisveikinti neteks. Taip, jūs perskaitėte teisingai – šlepečių era tęsiasi, iš namų jos keliasi į stilingiausių miestų gatves! „Pamirškite įsitikinimą, jog šlepetės – tai nuobodi namų aprangos dalis, su kuria, geriausiu atveju, galite išnešti šiukšles ar pavedžioti šunį. Šią vasarą šlepetės iš nuobodžios namų avalynės persikels į stilingiausius aprangos derinius, jeigu tinkamai pasirinksite modelius“, – teigia mados tinklaraščio „Deichmann Shoelove“ autorė Viktorija Šaulytė-Mockė ir dalinasi aktualiais patarimais: kokias šlepetes rinktis ir kaip jas derinti? Tenka pripažinti, kad dar visai neseniai šlepetės ir geras stilius buvo tarsi dvi priešingybės, kurios negalėdavo būti derinamos drauge. Ir visai nenuostabu…
Nuo vaiko džiaugsmo vandenyje iki nelaimės – vos kelios sekundės
Vaikai smalsūs, todėl nuolat domisi aplinka, tačiau itin retai įvertina gresiančius pavojus ir geba į juos tinkamai reaguoti. Kasmet vos prasidėjus vasaros atostogoms gaunami iškvietimai apie skęstančius nepilnamečius. Vaiką palikus be priežiūros prie bet kokio vandens telkinio – ne tik prie ežero, bet ir prie pripučiamojo baseino – gali įvykti nelaimė. Tėvai raginami elgtis apdairiai ir pasirūpinti, kad vandens telkiniai prie namų būtų saugūs vaikams. Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento prie Vidaus reikalų ministerijos duomenys rodo, kad šiemet vandenyje jau išgelbėti 46 žmonės – tiek pat, kiek per visus 2020 metus. „Skendimas yra viena iš labai paplitusių mirties priežasčių visose amžiaus grupėse ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Tačiau…
„Iki“ visus prekybos tinklo darbuotojus apdraudė papildomu sveikatos draudimu
Nuo liepos 1 d. visiems „Iki“ darbuotojams, kurių šiuo metu prekybos tinkle yra beveik 5 900, suteikiamas papildomas sveikatos draudimas. Pasak Editos Jakučionytės-Lukšės, prekybos tinklą „Iki“ valdančios UAB „Palink“ personalo departamento direktorės, tai dar vienas nuoseklus bendrovės žingsnis kuriant didesnę darbuotojų gerovę prekybos tinkle. „Skiriame daug dėmesio gerai darbuotojų savijautai ir sveikatai. Be to, pastarasis pandemijos laikotarpis, kai mažmeninės prekybos darbuotojai stojo į priešakines linijas, jiems buvo intensyvus ir darbingas, tad norėdami padėti jiems jaustis saugiai ir užtikrintai, apdraudėme papildomu sveikatos draudimu. Tai suteiks galimybę kokybiškai rūpintis savo sveikata ir gauti kvalifikuotą konsultaciją ar gydymą“, – sako E. Jakučionytė-Lukšė. Darbdavio iniciatyva ir lėšomis apdraustų darbuotojų, kurių bandomasis laikotarpis yra pasibaigęs,…
Savaitgalį Vilniaus gyventojai užgulė vandens čiaupus: pikas pasiektas grįžus iš pajūrio
Tropinių karščių alintą savaitgalį Vilniaus regiono gyventojai suvartojo beveik dešimtadaliu daugiau vandens, o pikas buvo pasiektas sekmadienio vakarą. „Vilniaus vandenų“ specialistų teigimu, būtent tuo metu nemaža dalis gyventojų prieš darbo savaitę grįžo į namus. Bendrovės duomenimis, ypač ryškiai vandens suvartojimas savaitgalį užfiksuotas atskiruose sostinės rajonuose ir ten, kur dauguma namų yra individualūs. „Laikantis alinantiems karščiams nemaža dalis vilniečių ir rajono gyventojų ieško atgaivos gamtoje, prie vandens telkinių, pajūryje. Nuslūgus spūstims magistralėje Klaipėda-Vilnius bei kitose svarbiose transporto arterijose, visada pajuntame išaugusį vandens suvartojimą. Dėl kaitros praėjusį savaitgalį Vilniuje bei rajone iš viso suvartota apie 9 proc. daugiau vandentiekio vandens, kai kur jo patiekėme net iki 20 proc. daugiau negu įprastai“, –…
Prezidentas: turime rimtai pasiruošti ateities pandemijoms
Pirmadienį Prezidentūroje vyko Lietuvos Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos inicijuotas sveikatos forumas „COVID-19 pandemija: krizė, pamokos ir galimybės“. Kalbėdamas forume šalies vadovas pabrėžė, kad itin svarbi užduotis šiuo laikotarpiu – užtikrinti, kad bent 70 proc. gyventojų būtų paskiepyti šią vasarą. Prezidentas akcentavo, kad turime rimtai pasiruošti ateities pandemijoms, kurių visiškai išvengti bus sudėtinga. „ES solidarumas, investicijos į mokslą ir sveikatos mokslų industriją pandemijos šviesoje parodė savo milžinišką vertę. ES valstybės sulaukė patikimų ir saugių vakcinų nuo COVID-19 vos praėjus mažiau nei metams nuo pandemijos pradžios. Tai neįtikėtinas rezultatas. Kartu tai verčia pagalvoti, ar užtikrinant sklandų verslo, mokslo, nevyriausybinių, viešųjų institucijų bendradarbiavimą negalėtume pasiekti dar daugiau“, – sakė šalies vadovas. ES sveikatos komisarė…
