Norint jaustis sveikai ir energingai – svarbiausia organizmui užtikrinti kuo įvairesnį maistą. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė sako, kad vienas svarbiausių ir organizmui itin reikalingų produktų – grūdinės kultūros, įsitaisiusios mitybos piramidės apačioje. Kaip teigia ekspertė, iš grūdinių kultūrų ruošti patiekalai dažnai garuoja ant kasdienio lietuvio pusryčių, pietų ar vakarienės stalo. Naudingiausi – viso grūdo produktai „Subalansuoto meniu užtikrinimui svarbu valgyti kuo skirtingesnį maistą. Mat įvairaus maisto vartojimas padeda palaikyti subalansuotos mitybos principus, papildo organizmą vitaminais bei mineralais. Būtent dėl šios priežasties didelį, įvairios kilmės, kokybiškų produktų asortimentą užtikriname ir parduotuvėse: mūsų prekybos tinkle galima rasti nuo šviežios, vietiniuose šalies ūkiuose užaugintos mėsos, žuvies, sezoninių daržovių, vaisių bei…
Naudingi patarimai: kaip neįdedant daug pastangų gyventi tvariau
Nors gali pasirodyti, kad aplinkai draugišką gyvenimą kurti yra sudėtinga, tvariau gyventi galima pradedant nuo pačių mažiausių smulkmenų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė pastebi, kad aplinkai draugiškos mums įprastų prekių alternatyvos domina pirkėjus ir dalijasi keliais paprastais patarimais, kurie be didesnių pastangų mums leis gyventi labiau tausojant resursus ir aplinką. „Tvarumas – mūsų kasdienio prekybos tinklo veiklos dalis. Džiaugiamės, kad turėdami parduotuves visoje Lietuvoje ir būdami arti žmonių turime galimybes edukuoti savo pirkėjus ir pristatyti jiems tvaresnio gyvenimo galimybes. Tvarumas mums svarbus kiekviename žingsnyje – pradedant tuo, kokių tiekėjų prekės atkeliauja į mūsų tinklo parduotuves, ir baigiant, į kokios sudėties maišelį pirkinius susidės pirkėjas prie kasų“, – sako…
Maistingosios paprikos: netikėti faktai ir trys, šių įdarytų daržovių receptai
Paprika – išskirtinio skonio daržovė ypatingai pamėgta Vengrijoje bei pietų Amerikoje, ypač Meksikoje. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė sako, kad paprikas labai mėgsta ir lietuviai. Mat šios daržovės ne tik patiekalams suteikia įmantraus skonio, bet ir pasižymi didele nauda sveikatai, todėl jas – patartina įtraukti ir į savo kasdienį racioną. Nuo Azijos iki Pietų Amerikos „Paprikos – pikantiško skonio, sultingumu pasižyminčios daržovės. Paprikas nuo seno mėgsta ir lietuviai, todėl šios daržovės dažnai atsiduria mūsų prekybos tinklo pirkėjų krepšeliuose. Ši daržovė – universali: ji skani tiek žalia, tiek termiškai apdorota. Žaliomis paprikomis dažnai yra gardinamos įvairiausios gaivios salotos, žalių paprikų juostelės puikiai dera ir prie humuso ar kitų užtepėlių.…
Skiepobusas prie „Lidl“ parduotuvės Pavilnyje kvies skiepytis „Janssen“ arba „Pfizer“ vakcinomis
Šiandien, antradienį, vilniečiai turės galimybę skiepą nuo COVID-19 gauti tiesiog atvykę prie „Lidl“ parduotuvės Vilniuje, Pavilnyje, adresu Juodasis kelias 34. Prie parduotuvės visų norinčiųjų nuo 15 iki 20 val. lauks Vilniaus miesto savivaldybės skiepų autobusas. Norintys gauti skiepą, kviečiami stoti į gyvą eilę, iš anksto registruotis nereikia, užteks tik su savimi turėti asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą. Iš viso bus sudaryta galimybė pasiskiepyti 300 gyventojų. Atvykus skiepytis bus galima rinktis iš dviejų vakcinų – mobiliame skiepų kabinete ant ratų lauks 200 vnt. „Comirnaty“ („Pfizer-BioNTech“) ir 100 vnt. „Janssen“ („Johnson & Johnson) dozių. Vilniaus miesto savivaldybės vakcinavimo komanda taip pat kviečia revakcinacijai Pavilnio gyventojus, kurie pirmąjį „Comirnaty“ („Pfizer-BioNTech“) skiepą vakcinavimo autobuse gavo…
Šviežių figų sezonui prasidedant: tiks ir desertams, ir pikantiškiems patiekalams
Parduotuves jau pasiekusios šviežio derliaus figos – vienas populiariausių egzotinių vaisių Lietuvoje. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė pastebi, kad jos yra mėgiamos lietuvių ir puikiai atlaiko lietuviškų sodų dovanojamų gėrybių konkurenciją. Paplitusios pietų Europoje ir vakarų Azijoje „Lietuviai ypatingai mėgsta figas. Pardavimų duomenys rodo, kad figos yra tarp populiariausių egzotinių vaisių. Siekiant užtikrinti, kad figos gyventojus pasiektų pačios saldžiausios ir aukščiausios kokybės, vaisius į parduotuves jas atsivežame iš saulėtosios Turkijos. Šių gėrybių sezonas prasideda rugpjūčio mėnesį ir tęsiasi iki pat spalio, o savo pardavimų piką figos pasiekia rugsėjį“, – teigia V. Budrienė. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių ekspertė teigia, kad figos iš kitų vaisių išsiskiria…
Savaitgalis transplantologams buvo ypač darbingas: trys donorai penkiems žmonėms dovanojo viltį pasveikti
Nacionalinis transplantacijos biuras (NBT) prie Sveikatos apsaugos ministerijos praneša, kad penktadienį, rugpjūčio 13 d., buvo registruoti net trys donorai. Mirusiųjų šeimų nariai po pokalbio su gydytojais sutiko, kad jų artimųjų organai būtų transplantuoti ir jų laukiantiems išgelbėtų sveikatą ir gyvybę. Tai – didžiausia dovana, kokią žmonės gali dovanoti vieni kitiems. Šeštadienį sėkmingai atliktos kepenų ir inkstų transplantacijos Vilniaus universiteto ligoninėje (VUL) Santaros klinikose ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninėse. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninėje Kauno klinikose (LSMUL KK) registruotas 77 metų amžiaus donoras. Įvertinus organų būklę nustatyta, kad transplantuoti tinka donoro kepenys, inkstai ir ragenos. Vyro kepenys persodintos 60 metų moteriai, kuri jų laukė 1,5 metų. Tai – jau 14-ta…
Plaukų problema, kuri manoma, kad išsispręs savaime: vaistininkė paaiškina, kaip ją įveikti
Pleiskanos daugeliui pirmiausiai atrodo estetinė problema, kuri trukdo net ir socialiniams santykiams – jų turintys žmonės ima jausti nepasitikėjimą, jaudinasi, kad aplinkiniams atrodo netvarkingi. „Eurovaistinės“ vaistininkė Evelina Sauškinaitė sako, kad taip tikrai neturėtų būti, ši problema išsprendžiama, tačiau nereikėtų laukti, kol tai įvyks savaime. Galvos odos pleiskanos atsiranda, kai padidėja mikroorganizmų dauginimasis. Kaip paaiškina vaistininkė, dėl šio reiškinio odos ląstelės epidermyje atsinaujina per greitai, sudarydamos dideles pleiskanas ar lopinėlius, kurie iškrenta arba tampa lipnūs. Visa tai gali lemti sudirgusią ir stipriai niežtinčią odą. Pleiskanos matomos plaukuose, dažniausiai krinta ant kaklo ir pečių, ypač šukuojant plaukus. Vaistininkė paaiškina, kad pleiskanų atsiradimą gali lemti daugybė įvairių veiksnių. „Dažniausios priežastys, dėl kurių atsiranda…
Pasiruošimas mokslo metams prasideda: kokios prekės populiariausios ir kaip pandemija keitė pirkinių krepšelį
Artėjant rugsėjui vasaros prekes parduotuvių lentynose keičia mokslo metams skirti reikmenys. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, teigia, kad parduotuvėse suformuotas gausus mokyklos prekių asortimentas, o prasidėjus antrai rugpjūčio savaitei jaučiamas mokslo metams skirtų reikmenų pardavimų didėjimas. „Net ir mokantis nuotoliniu būdu, mokyklų nurodomi bendrieji reikalavimai išlieka tokie pat, todėl ir būtiniausias mokinio krepšelis yra panašus, kaip ir kiekvienais metais. Nuo rugpjūčio pradžios pirkėjams siūlome visus kokybiškų prekių ženklų būtiniausius mokinio krepšelio reikmenis už prieinamą kainą. Tai – piešimo, rašymo priemonės, klijai, guašai, žirklės, aplankalai, bloknotai, spalvotas popierius, piešimo sąsiuviniai“, – sako V. Budrienė. Vis dėlto, pasak komunikacijos vadovės, tam tikrų pasikeitimų kanceliarijos priemonių krepšelyje pandeminiu laikotarpiu buvo galima…
Naujas įprotis: į ką Lietuvos žmonės per karantiną iškeitė automobilius
Naujausi tyrimai rodo, kad trečdalis mūsų šalies žmonių išsiverčia be automobilio ir vaikšto pėsčiomis daugiau nei iki karantino. Ši tendencija būdinga ir 33 proc. Latvijos bei 28 proc. Estijos gyventojų. Baltijos šalių eismo dalyvių įpročius atskleidė draudimo bendrovės „Gjensidige“ užsakymu „NielsenIQ“ atlikta reprezentatyvi Lietuvos, Latvijos ir Estijos gyventojų apklausa. Tyrimo duomenimis, 33 proc. Lietuvos moterų ir 28 proc. vyrų pastaraisiais metais ėmė daugiau vaikščioti pėsčiomis. Statistika rodo, kad visos Baltijos šalyse daugiau moterų nei vyrų pirmenybę teikia vaikščiojimui, o ne kelionės tikslo pasiekimui kitomis priemonėmis. Tik 7 proc. mūsų šalies gyventojų karantino laikotarpiu ėmė daugiau važinėti automobiliu, o vos 6 proc. – dažniau naudotis viešuoju transportu. Ėjimo svarbą atskleidė pandemija…
Jūrinis ešerys – nepaprastos išvaizdos, bet universalių galimybių žuvis: išbandykite receptą ant grilio
Jei svarstote, kaip į savo racioną įtraukti daugiau žuvies ir jūros gėrybių – pamėginkite paruošti ypatingos išvaizdos, ryškios spalvos, tačiau subtilaus skonio jūrinį ešerį. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė pasakoja, kad ši egzotiškos išvaizdos žuvis traukia pirkėjų dėmesį ir atsiduria jų krepšeliuose. Pasižymi gerųjų medžiagų gausa „Lietuviai į savo racioną stengiasi įtraukti vis daugiau žuvies, todėl savo ruožtu bandome pasirūpinti ne tik dideliu žuvies, bet ir įvairiausių jūros gėrybių asortimentu, o ir šios kategorijos produktų paklausa nuolat auga. Pastebime, kad pirkėjai stengiasi vis dažniau eksperimentuoti, dairosi į įvairiausias pasaulio virtuves ir išbando įmantresnius receptus. Būtent dėl šios priežasties jų krepšeliuose vis dažniau atsiduria ne tik tradicine tapusi lašiša,…
