Šalies vaistininkai sako pastebintys, kad artėjant mokslo metams moterys dažniau pirmenybę teikia preparatams, skirtiems visai šeimai ir pamiršta save. Visoms moterims naudinga valgyti kuo daugiau žuvies, ypač riebios, kurioje gausu omega rūgščių. Pasak „Eurovaistinės“ vaistininkės Kristinos Staivės, galima rasti maisto papildų ir vitaminų įvairaus amžiaus moterims, jų poreikis su amžiumi keičiasi, todėl svarbu atsižvelgti ir į tai. Vis dėlto farmacininkė akcentuoja, kad yra tam tikrų medžiagų, kurios nepriklausomai nuo amžiaus naudingos moterims įvairiais gyvenimo etapais. Retai valgančioms žuvį moterims vaistininkė rekomenduoja vartoti omega-3 preparatus, jie, anot K. Staivės, svarbūs visais moters gyvenimo laikotarpiais, nes teigiamai veikia širdies ir smegenų veiklą, sąnarius. Taip pat moterims naudingi ir nakvišų preparatai. „Paauglėms nakvišų…
Tvarkymosi ekspertė pasidalino paslaptimi, kaip greitai ir be streso susitvarkyti visus namus
Namų tvarkymasis ir švarinimasis gali sukelti daug streso, tačiau anot specialistų, būtent neorganizuotas daiktų laikymas žmogaus organizmui daro gerokai didesnę žalą. KonMari® tvarkymosi metodo konsultantės Urtės Urbonavičienės teigimu, netvarkos eliminavimas priklauso tik nuo mūsų pačių požiūrio ir valios. Ji atskleis paslaptį, kaip į savo namus prisikviesti tvarką ir dalijasi patarimais, padėsiančiais prisijaukinti iš pirmo žvilgsnio nuobodžius ūkio darbus. O kad namų švarinimasis eitųsi kuo sklandžiau, „LIDL“ dalinasi namų švarinimosi atmintine ir visą šią savaitę kviečia į švaros festivalį, kurio metu pirkėjų lauks specialūs pasiūlymai ir dar didesnis būtiniausių reikmenų asortimentas. Pasak Urtės, tyrimai rodo, kad netvarka arba neorganizuoti daiktai, jų perteklius mūsų aplinkoje, kelia streso hormono, kortizolio, kiekį kraujyje. Anot…
Kodėl japonų sodai neįsivaizduojami be slyvų medžių ir kodėl jas valgė „nemirtingieji“?
Slyvos – saldus, sultingas ir skanus kaulavaisis. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pasakoja, kad slyvos – nuo seno Lietuvoje mėgstamas ir pirkėjų laukiamas vaisius. Parduotuvėse pasirodžiusios šviežio derliaus slyvos įprastai ilgai lentynose neužsibūna. Iš slyvų verdami ne tik įvairiausi džemai, gaminami čatniai, bet ir kepami slyvų pyragai, keksiukai, netgi kompotai. „Slyvų sezonas – įpūsėjo. Dar liepos pabaigoje parduotuvėse pasirodžius šviežių slyvų iš Turkijos, Bosnijos ir Hercogovinos bei Vengrijos derliui slyvos sulaukė didžiulio pirkėjų susidomėjimo. Visgi, pagal pardavimų duomenis daugiausiai slyvų yra parduodama ankstyvą rudenį, rugsėjo mėnesį. Norėdami užtikrinti kuo didesnę šių vaisių pasiūlą jų siūlome net keturių rūšių: „Black Diamond“, „Black Splandor“, „Lepotica“ bei „Top first“ “, – …
Pirmadienį prie „Iki“ parduotuvių įsikurs mobilieji vakcinacijos punktai: priims be išankstinės registracijos
Pirmadienį, rugpjūčio 23 dieną, nuo 11 iki 16 val., prie 25 visoje Lietuvoje esančių prekybos tinklo „Iki“ parduotuvių įsikurs mobilieji vakcinacijos punktai. Nurodytose vietose įvairiuose šalies miestuose be išankstinės registracijos visi norintys galės pasiskiepyti COVID-19 vakcina. Norėdami paspartinti gyventojų vakcinaciją ir suteikti jiems galimybę pasiskiepyti arčiau namų, šią akciją vykdo Sveikatos apsaugos ministerija. Vaida Budrienė, „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad prekybos tinklas sveikina tokią iniciatyvą ir be jokių dvejonių prisijungė prie šios akcijos. „Nuo pat pandemijos pradžios patys daug dėmesio skiriame darbuotojų ir pirkėjų saugumui, todėl nuoširdžiai palaikome valdžios pastangas kuo greičiau ir efektyviau suvaldyti pandemiją ir aktyviai prisidedame prie to. Dar prieš kelis mėnesius kreipėmės į Lietuvos savivaldybių asociaciją su…
Grybų ABC: kaip atpažinti tinkamus valgyti grybus ir trys auksinės grybautojo taisyklės
Įsibėgėjus grybavimo sezonui, į miškus traukia vis daugiau lietuvių, tačiau net ir labiausiai patyrę grybautojai gali susidurti su problemomis atpažįstant grybus. Mikologas Almantas Kulbis pasakoja, kaip įsitikinti, kad jūsų pintinėje atsirastų tik valgymui tinkami grybai ir dalijasi grybavimo patarimais. Anot A. Kulbio, jei Lietuvoje reikėtų sudaryti populiariausių grybų sąrašą, reikėtų prisiminti šalyje sklandantį posakį, kad lietuviai – trijų grybų grybautojai. „Didžioji dalis mūsų tautiečių apsiriboja labai gerai pažįstamais ir jų mėgstamais grybais – tikriniu baravyku, rudakepuriu aksombaravykiu ir voveraite. Kiti grybautojai, kurių yra kiek mažiau, linkę eksperimentuoti ir grybų pintinės „asortimentą“ pildo labai įvairiomis gėrybėmis – ūmedėmis, raudonviršiais, lepšėmis, rudmėsėmis ir daugybe kitų. Tačiau tai – tik mūsų krašto ypatybės,…
Gyventojai aktyviau testuojasi savarankiškai – testus vaistinėse įsigyjančių skaičius išaugo dvigubai
Aktyviau grįžtant į priešpandeminį gyvenimą, „Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys klientų aktyvumą testuojantis savarankiškai. Vaistinėse įsigyjančių greituosius testus skaičius rugpjūtį lyginant su liepa ūgtelėjo beveik du kartus. Vėl suintensyvėjus skrydžiams, masiniams renginiams, dažnesniems susitikimams ir prasidedant peršalimo sezonui, vaistininkai pastebi, kad vis daugiau klientų savikontrolei naudoja namuose atliekamus greituosius koronaviruso testus. Vaistininkė Karolina Kudzinskienė sako, kad testą geriausia atlikti per tris–penkias dienas, pasireiškus simptomams. „Svarbu atkreipti dėmesį, jog gavus teigiamą atsakymą, jį reikėtų patvirtinti papildomai atliekant PGR testą. Lygiai taip pat ir gavus neigiamą greitojo testo atsakymą gali būti taip, kad organizme yra per mažas antigeno kiekis, tačiau žmogus gali būti ligos nešiotojas, todėl abejojant rezultatu, visada skatiname papildomai užsiregistruoti testui…
Dviem trečdaliams gyventojų yra bent kartą įsisegusi erkė – rodo apklausa
Sergamumas erkių platinamomis ligomis Lietuvoje išlieka panašus jau keletą metų, o erkės yra paplitusios visoje Lietuvos teritorijoje, sako Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai. Bendrovei „Spinter tyrimai“ atlikus reprezentatyvią visuomenės apklausą, paaiškėjo, kad 6 iš 10 šalies gyventojų bent kartą yra įsisiurbusi erkė. „64-iems proc. gyventojų bent kartą yra įsisegusi erkė, iš kurių daugiau nei pusei (37 proc.) po kelis kartus ar daugiau. Šie rezultatai yra nerimą keliantis signalas. Tai turėtų būti įspėjimas šalies gyventojams apie riziką, kurią visgi galima valdyti ir nepakliūti į sergamumo statistiką“, – komentuoja tyrimą inicijavusios BTA draudimo bendrovės asmens draudimo produktų vadovas Ronaldas Grizickas. Jis priduria, kad trečdaliui arba 29 proc. respondentų neteko patirti…
Apsinuodijimas maistu: toksikologė pasakė, ko nereikėtų išsigąsti
Greičiausias apsinuodijimo simptomas – vėmimas ir viduriavimas. Šios apsauginės organizmo reakcijos, anot klinikinės toksikologijos gydytojos Gabijos Mikulevičienės, nereikėtų išsigąsti. „Eurovaistinės“ vaistininkai pataria, kaip pasirūpinti pirma pagalba apsinuodijus. Gydytoja G. Mikulevičienė paaiškina, kad apsinuodijimas maistu dažniausiai kyla ne dėl to, kad maistas pats iš savęs yra nuodingas, o dėl to, kad jame pradeda daugintis bakterijos, ypač, kai šilta. Kai bakterijų prisidaugina tiek, kad jos pradeda išskirti toksinus, suvalgęs tą netinkamai laikomą maistą žmogus patiria skrandžio, virškinimo trakto sudirginimo simptomus, pradeda vemti, viduriuoti, tačiau, anot gydytojos, tokia reakcija yra gerai. „Dažnai žmonės išsigąsta, kad tai kažkas rimto, katastrofa, bet tai yra mūsų organizmo apsauginė reakcija nuo susikaupusių toksinų. Kelis kartus išvemti netinkamą…
Panevėžyje, investavus 0,9 mln. eur, atidaryta atnaujinta „Iki“ parduotuvė
Ketvirtadienį atidaryta atnaujinta prekybos tinklo „Iki“ parduotuvė Panevėžyje, adresuS. Kerbedžio g. 12a. Investicijos į parduotuvės atnaujinimą siekia 0,9 mln. eurų. Parduotuvė įrengta pagal naujausius įmonės standartus, o didžiausias dėmesys atnaujinimo metu buvo skirtas Aukštaitijos sostinės gyventojų ir jos svečių patogumui bei maloniai apsipirkimo patirčiai. „Metų pradžioje žadėję aktyvų tinklo atnaujinimą neprarandame pagreičio – šį mėnesį atidarome net penkias atnaujintas „Iki“ parduotuves skirtinguose šalies miestuose. Taip siekiame kiekvienam savo pirkėjui suteikti galimybes apsipirkti arčiau namų, moderniose ir jaukiose parduotuvėse. Be to, norėdami kurti malonią apsipirkimo patirtį nuolat peržiūrime technologinius sprendimus, plečiame prekių asortimentą“, – sako Lina Muižienė, prekybos tinklo „Iki“ vykdomoji direktorė. Patogesniam, greitesniam ir saugesniam apsipirkimui, naujoje 606 kv. m.…
Kovos su krūties vėžiu iniciatyva „Sužydėjusi viltis“ startuoja Moterų bėgime
Tarptautinė Vilniaus Moterų Asociacija (International Women‘s Association of Vilnius – IWAV), jau tryliktus metus organizuojanti kovai su krūties vėžiu skirtą labdaros iniciatyvą „Sužydėjusi viltis“ (Blossom of Hope) ne tik tapo savaitgalį Vilniuje vykusio renginio „Decathlon Moterų bėgimas“ oficialiomis partnerėmis. Komandos narės, prisijungusios prie 600 renginyje dalyvavusių bėgikių, pačios išbandė savo jėgas. Kaip teigia IWAV „Sužydėjusios vilties 2021“ organizacinio komiteto vadovė Erin Gainer-Grigaliūnė, renginio metu buvo galima ne tik pasivaržyti, aktyviai praleisti laiką, bet ir finansiškai prisidėti prie lėšų rinkimo iniciatyvos, skirtos ankstyvai diagnostikai ir krūties vėžio gydymui. Ankstyva diagnostika – svarbu „Mūsų iniciatyvos tikslas – ne tik skatinti sveiką gyvenimo būdą, bet ir padėti moterims suvokti, kaip svarbu ir kaip…
