Rugsėjį BENU vaistinių tinklas Lietuvoje pažymėjo 10-ies metų veiklos jubiliejų. Galbūt rinkoje kiek neįprasta tai, kad per dešimtmetį čia susibūrus lojalių įmonei profesionalų kolektyvui, BENU vaistinių tinklą valdančios UAB „Tamro“ vadovė nepastebi didelės darbuotojų kaitos. „Nors dabar visi rinkoje itin konkuruoja dėl darbuotojų, BENU yra geidžiama vieta dirbti“, – sako įmonės vadovė Rasa Montvilė. Tiesa, kitų metų liepą įsigaliosianti nuostata, jog vaistinėse privalės dirbti bent vienas vaistininkas, gali gerokai pakeisti rinką ir išauginti vaistininkų poreikį. Vaistininko pašaukimas Įmonės senbuvė vaistininkė Kristina Bansevičienė tikina – dirbti vaistinėje – tai kiekvieną dieną susidurti su žmogaus pažeidžiamumu. „Tam nė nereikia 10 ar 20 metų patirties. Reikia paprasčiausio žmogiškumo. Vien šią savaitę susidūriau su…
5 kalėdinio pasiruošimo darbai: susiplanuokite dabar ir Kalėdų lauksite be streso
Iki Kalėdų dar liko daugiau nei mėnuo, tačiau kodėl gi šventėms nepradėjus ruoštis iš anksto? Susiplanavę šventinį meniu, pradėję galvoti apie dovanas bei dekoracijas šventinį laikotarpį pasitiksite be streso, be to, išvengsite spontaniškų pirkinių. O į švenčių planavimą įtraukus visą šeimą – pasiruošimas gali tapti smagiu žaidimu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako pastebinti, kad pirkėjai šventėms išties ruošiasi iš anksto ir planuoja savo pirkinius. „Ne vienerius metus pastebime, kad šventėms pirkėjai ruošiasi atsakingai, planuoja savo pirkinius, į parduotuvę vyksta su sąrašu. Jau lapkritį pradėjome kalėdinę prekybą ir esame paruošę gausų dekoracijų, girliandų, šventinių rinkinių ir kitų Kalėdų prekių pasirinkimą. Matome, kad lietuviai stengiasi pasilepinti gurmaniškesniais valgiais, domisi…
Vyro stilius: stilingi aprangos deriniai šaltam rudeniui ar žiemai
Atvėsus orams, reikia kur kas atsakingiau planuoti savo aprangą – ypač tuomet, jei norisi ne tik jaustis šiltai, bet ir atrodyti stilingai. Nors drabužių derinimas daugeliui vyrų skamba kaip pakankamai sudėtinga užduotis, su ja tikrai įmanoma susidoroti. Siūlome išbandyti kelis paprastus, tačiau veiksmingus derinius, kurie puikiai tiks šaltoms rudens ir žiemos dienoms. Kasdienis įvaizdis Tai, jog lauke šalta, dar nereiškia, kad negalite mūvėti siaurų džinsų – jie puikiai tiks kuriant kasdienės aprangos derinius. Prie jų puikiai tiks šilti, pavyzdžiui, merino vilnos megztiniai ir elegantiškas paltas, kuris įvaizdžiui suteiks daugiau solidumo. Svarbiausia, kad jis nevaržytų judesių ir leistų užsiimti kasdienėmis veiklomis. Tokį derinį gali papildyti odinės pirštinės ir klasikiniai aulinukai. Džinsus…
Korėjietiška kosmetika ir jos privalumai
Korėjietiška kosmetika šiandien pasižymi labai palankia kaina, tačiau žemesnė kaina niekaip nėra susijusi su žemesne kokybe. Itin palankiomis kainomis korėjietiška kosmetika parduodama todėl, jog tarp korėjietiškas odos priežiūros priemones gaminančių prekės ženklų vyrauja ypatingai didelė konkurencija, o tai reiškia, kad dėl to niekaip nenukenčia produktų kokybė ir paprastai ji būna dar aukštesnė. Korėjietiškos kosmetikos sudėtyje paprastai būna daug drėkinamųjų medžiagų. Nereikėtų pamiršti ir dar vieno svarbaus korėjiečių gaminamų odos priežiūros priemonių privalumo, kuris yra didelis dėmesys konkrečioms odos problemoms. Pavyzdžiui, labai dažnai korėjietiškoje kosmetikoje galime rasti tokių natūralių ingredientų kaip žalioji arbata ar ženšenis, turintys daug antioksidantų ir pasižymintys odos senėjimą stabdančiomis savybėmis. Taip pat pažymėtina, jog žalioji arbata padeda…
Kainos, karas ir ruduo lietuvius gena pas psichologus bei sveikatingumo specialistus
Ruduo atneša ne tik šaltesnius orus, bet ir kelia melancholiškas nuotaikas. Ekspertai sako, jog šiuo metų laiku subjūrančią nuotaiką lemia ne tik vaizdas už lango, bet ir senkančios vitamino D atsargos, mažėjantis seratonino kiekis bei įtemptas gyvenimo ritmas. Pastebima, kad atokvėpio ieškantys lietuviai kur kas dažniau pagalbos kreipiasi į emocinės ir fizinės sveikatos specialistus. „Ruduo – metas, kai baigiasi atostogos, ir nuotaikos, tiek dėl užgriuvusių darbų, karjeros iššūkių, tiek dėl prastesnių orų neretai pablogėja“, – dažniausiai varginančias blogos nuotaikos ir įtampos priežastis vardija Gediminas Bulenokas, draudimo kompanijos BTA Asmens draudimo rizikų skyriaus produktų vadovas. Jo teigimu, šiemet didesnis nerimas jaučiamas ir dėl to, kad Ukrainoje tęsiasi karas, o dėl šalyje smarkiai…
Ar esame pakankamai atviri pažinčiai su negalia?
VšĮ „Skirtingos Spalvos“ nuo spalio 13 d. kvietė visus Lietuvos darbdavius bei darbuotojus prisidėti prie žmonių su negalia įdarbinimą orientuotos kampanijos „Įgalink“. Šios kampanijos tikslas – suteikti teorines be praktines žinias, negalią turinčių žmonių priėmimui į darbo rinką. Lapkričio 10 d. įvykęs uždaromasis kampanijos renginys atliepė opią, negalią turinčių žmonių integravimo į darbo rinką problemą. Pasak iniciatyvos įkūrėjo Daliaus Stankevičiaus, prie „Įgalink“ mokymų prisijungė per 80 susidomėjusių įmonių, kurių darbuotojai turėjo galimybę sudalyvauti mokymų cikluose, apjungiančiuose skirtingas temas: pažintys su negalios tipais, valstybės teikiama pagalba, darbovietės socialumo samprata ir įmonės vykdoma socialinės atsakomybės svarba. „Šiuos mokymus organizavome pirmą kartą. Matydami statistiką, negalėjome nusisukti nuo skaudžios realybės, kuomet matomas 147 tūkst.…
Namų vaistinėlė: kokiems netikėtiems atvejams turėtume pasirengti geriau?
Angliukų ar vaistų nuo galvos skausmo turbūt galima rasti kone kiekvienoje namų vaistinėlėje. Visgi, sutrikusi skrandžio veikla ar įsiskaudusi galva yra nedidelė dalis atvejų, kam turėtume būti pasirengę reaguoti greitai. Todėl „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė dalinasi 5 patarimais, ką vertėtų prisiminti atsinaujinant savo namų vaistinėlę. 1. Kada rinktis šaldantį, o kada šildantį tepalą? Vaistininkai dažnai susiduria su atvejais, kai žmonės nėra įsitikinę, kada rinktis šaldantį, o kada šildantį tepalą nuo skausmo, pasakoja „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė. Ji prabrėžia, kad norint greitesnio gijimo, labai svarbu pasirinkti teisingo poveikio priemonę. „Šaldantys tepalai turi anestetiko savybių, kuris tarsi sustabdo nervų siunčiamus skausmo signalus į smegenis. Jie veiksmingiausi traumų atvejais, kai prasideda tinimas, taip…
Meksikos įkvėpta gvakamolė vos per kelias minutes: netikėti ingredientai ypatingam skoniui
Gvakamolė – švelnios kreminės tekstūros pagardas, kuriam atsispirti gali nedaugelis. Ir nors ji vyrauja meksikietiškuose patiekaluose, gvakamolę savo virtuvėse vis dažniau atranda ir lietuviai. Ja gardina čili sriubą, salotas, sveikuoliškus pusryčių sumuštinius ar garnyrą prie žuvies arba mėsos patiekalų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad gvakamolės pagrindą sudarantys avokadai yra vienas iš labiausiai pastaruoju metu išpopuliarėjusių vaisių. „Jau kurį laiką avokadai nepraranda savo populiarumo – tai rodo ne tik pardavimų duomenys, bet ir augantis platesnio jų asortimento poreikis. Anksčiau parduotuvėse turėjome vieną avokadų rūšį, tačiau dabar pirkėjai aktyviau domisi jų veislėmis, daug labiau vertina sunokusį avokadą, prioritetą teikia skoniui. Neseniai pristatėme specialią egzotinių vaisių ir daržovių…
Išsausėjusi rankų ir pėdų oda: kaip jai gali padėti jūros druskos vanduo ar netgi šilkinės pirštinės?
Besikeičiantys orai ne tik sausina mūsų rankų odą, bet ir rudeninė avalynė ar sintetinės kojinės nebeleidžia kvėpuoti pėdų odai taip paprastai kaip vasarą. Ilgainiui oda gali stipriai parausti, išsausėti, suragėti ar netgi pradėti skaudžiai skilinėti. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė pasakoja, kad rankų ir pėdų oda turi itin mažai porų, kurios natūraliai sudrėkintų odą. Todėl grožio specialistė dalinasi 6 paprastais patarimais, kaip šį rudenį užkirsti kelią skausmingoms ir nemalonioms išsausėjimo pasekmėms. 1. Druskos vonelės Jūros druskos vanduo visiems gerai pažįstamas kaip priemonė nuo užsikimšusios nosies gydymo, tačiau grožio specialistė priduria, kad jūros druska minkština ir atpalaiduoja odą. „Jūros druska puikiai tinka rankų ir pėdų vonelėms. Šalia pabandykite į vonelę…
Vaistininkė apie nevalgius vaikus: kaip pagerinti jų apetitą?
Vaikų nevalgumas – daug diskusijų sukelianti tema vien dėl skirtingo tėvų bei senelių suvokimo, kiek vaikas išties turi valgyti. Vaistininkė pataria, kada mažą vaiko apetitą tikrai galima vadinti problema ir kokiomis priemonėmis ją išspręsti. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Lijanos Veismanienės, susirūpinti dėl vaiko nevalgumo reikėtų tada, kai pastebimi šie požymiai: akivaizdus blyškumas, staigus svorio kritimas, vangumas, silpnumas, dažnos infekcinės ligos. „Kaip žinome, didžiausia suvartojamo maisto dalis nukeliauja vaikų augimui. Iki paauglystės yra normalu priaugti 2 kilogramus kūno svorio ir užaugti apie 3-4 cm per metus. Sunerimti reikėtų tada, kai vaikas nepasiekia šių rodiklių“, – sako ji. Vaistininkė taip pat priduria, kad reikėtų atkreipti dėmesį ir į tai, ar vaikas po…
