Morkos – viena iš tų daržovių, kurias rasime kiekvieno lietuvio virtuvėje. Jos išties nebrangios ir lengvai pritaikomos įvairiuose patiekaluose: tinka sriuboms, troškiniams, garnyrams, salotoms, užkandžiams, gėrimams ir net desertams. O pasibaigus moliūgų sezonui, morkos gali tapti puikia alternatyva ir patikimu ingredientu greitai, sočiai ir taupiai trintai sriubai. Įdomu tai, kad morkos Europoje iš pradžių nebuvo oranžinės spalvos – tokias, kokias valgome šiandien, išvedė Nyderlandų augintojai tik XVII amžiuje. Iki tol vyravo purpurinės, geltonos ir baltos morkos. Šiandien dažniausiai renkamės morkas, kurioms ryškiai oranžinę spalvą suteikia beta karotenas – antioksidantas, kuris organizme virsta vitaminu A. Morkose taip pat gausu skaidulų, vitamino K, kalio ir kitų medžiagų, padedančių palaikyti stiprų imunitetą, gerą…
Autizmo diagnozė… kaip šventė
„Sėdėjome ratu, valgėme tortą ir šventėme. Po trejų metų, kai girdi visokius dalykus apie save, kai abejoji – gal iš tiesų tik įsivaizduoju? – ta diagnozė atėjo kaip palengvėjimas“, – dieną, kai būdama keturiasdešimties išgirdo oficialią autizmo diagnozę, prisimena iliustratorė Tatjana Sofija Pleskevičienė. Diagnozė paaiškino, kodėl keturis dešimtmečius jai buvo sunku pritapti, nesimezgė draugystės, sekino socialinės situacijos. Netilpo į rėmus „Pamenu, niekada nevalgydavau blynų, šiltos mėsos – ji turėdavo atšalti, kad galėčiau valgyti. Erzindavo kvapai, tekstūros. Vaikystėje niekas iš to nedarydavo dramos, sakydavo – išalksi, suvalgysi“, – prisimena T.Pleskevičienė. Dabar moteris supranta, kad tai buvo sensorinio jautrumo apraiškos, būdingos daugeliui autistiškų žmonių. Nors šeimos nariai buvo atlaidūs mažosios Tatjanos savitumui, aplinkiniams…
Tyliąja pandemija vadinamas sutrikimas – sisteminė spraga Lietuvos sveikatos sistemoje
Mitybos nepakankamumo savaitės proga medikai primena – tai vis dar vienas didžiausių iššūkių šalies sveikatos sistemai. Šis sutrikimas kasmet paliečia tūkstančius pacientų Lietuvoje – nuo vaikų iki senjorų. Nepakankama mityba ne tik blogina gydymo rezultatus, bet ir ilgina sveikimo laiką, didina komplikacijų bei mirštamumo riziką. Nors pastaraisiais metais žengti reikšmingi žingsniai, pažanga išlieka fragmentiška, o kai kurių pacientų padėtis – vis dar kritinė. Viena iš klinikinės mitybos Lietuvoje pradininkių, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad sistema veikia iš dalies – enterinę mitybą turime, bet parenterinė – kai maistinės medžiagos skiriamos tiesiai į veną – vis dar „už durų“. „Šiandien mitybos terapija ligoninėje ir namuose – tarsi du skirtingi pasauliai.…
Įsidarbinti nepadeda net išmaniosios technologijos
„Anksčiau darbdaviai nebijodavo sakyti – su tokiais nedirbame. Dabar sako: mes visiems atviri, bet štai mūsų reikalavimų sąrašas“, – galimybes įsidarbinti žmonėms su negalia nušviečia socialinės įdarbinimo agentūros SOPA vadovė Jurgita Kuprytė. Nors išmaniosios technologijos siūlo sprendimus – ekranų skaitymo programas turintiems regos negalią, vertimo į gestų kalbą aplikacijas negirdintiems, nuotolinio darbo galimybes judėjimo sutrikimus turintiems žmonėms – darbdaviai į pokyčius investuoti vengia. Keičiasi žaidimo taisyklės Automatizacija atėmė darbus, kuriuos tradiciškai dirbo negalią turintys asmenys, o naujoms galimybėms jie neparengti – taip situaciją mato socialinės įdarbinimo agentūros SOPA vadovė Jurgita Kuprytė. „Vis mažiau lieka tokių darbų, kuriuos tradiciškai galėdavo atlikti tam tikrą negalią turintys žmonės – rutininių, standartizuotų. Jie dabar…
Kvietimas į atvirą nemokamą profilaktinę patikrą dėl diabetinės pėdos Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje
Renginio tipas: Atvira nemokama profilaktinė patikra dėl diabetinės pėdos (Antakalnio g. 57) Renginio data: penktadienis, 2025 lapkričio 14 Renginio pradžia: 09:00 Renginio pabaiga: penktadienis, 2025 lapkričio 14 Renginio vieta: Vilniaus miesto klinikinė ligoninė, Antakalnio g. 57 Lapkričio 14-ąją, minint Pasaulinę diabeto dieną, Vilniaus miesto klinikinės ligoninės kraujagyslių chirurgai kviečia sergančius cukriniu diabetu nemokamai ir be gydytojo siuntimo pasitikrinti dėl vienos pavojingiausių šios ligos komplikacijų – diabetinės pėdos. Ši būklė neretai prasideda nepastebimai, tačiau gali baigtis itin skaudžiai – ilgalaikiu gydymu, neįgalumu ar net galūnės netekimu. Nemokama patikra vyks lapkričio 14 dieną, nuo 9 iki 13 valandos, Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje (Antakalnio g. 57, Vilnius). Ligoninės kraujagyslių chirurgai atliks kojų arterinės…
Kasmet 1200 gyvybių – kaip sustabdyti plaučių vėžio epidemiją Lietuvoje?
Renginio tipas: Spaudos konferencija Renginio data: pirmadienis, 2025 lapkričio 24 Renginio pradžia: 11:00 Renginio pabaiga: pirmadienis, 2025 lapkričio 24 Renginio vieta: Lietuvos Respublikos Seimas, Spaudos konferencijų salė Kviečiame žiniasklaidos atstovus dalyvauti spaudos konferencijoje „Kasmet 1200 gyvybių – kaip sustabdyti plaučių vėžio epidemiją Lietuvoje?“, kurią organizuoja Seimo narys prof. Saulius Čaplinskas drauge su Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA), Nacionaliniu vėžio centru, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikomis, Klaipėdos universiteto ligonine ir Lietuvos šeimos gydytojų profesine sąjunga. Lapkritis – plaučių vėžio žinomumo mėnuo. Lietuvoje plaučių vėžys išlieka pagrindine mirties nuo vėžio priežastimi – kasmet diagnozuojama apie 1500 naujų atvejų, o apie 1200 žmonių nuo šios ligos miršta. Daugeliu atvejų liga nustatoma tik 3…
Santaros klinikų pozicija dėl pokyčių Neurochirurgijos centre
Santaros klinikų administracija nuolat teikia informaciją apie situaciją Neurochirurgijos centre – lapkričio 5 d. paskelbta oficiali pozicija, o lapkričio 7 d. surengta spaudos konferencija. Kadangi situacija Neurochirurgijos centre toliau kinta ir dar trys neurochirurgai pateikė prašymus nutraukti darbo sutartis, o diskusijos socialiniuose tinkluose ir žiniasklaidoje intensyvėja, Santaros klinikos, siekdamos sumažinti visuomenėje kylantį susirūpinimą ir mažųjų pacientų tėvų nerimą, pateikia naujausią situacijos komentarą. Santaros klinikos informuoja, kad nepaisant darbuotojų kaitos Neurochirurgijos centre, ir toliau užtikrinamas būtinų asmens sveikatos priežiūros paslaugų pacientams (tiek vaikams, tiek suaugusiesiems) tęstinumas, jos yra ir bus teikiamos pilna apimtimi. Siekdamos aiškumo, Santaros klinikos pateikia pagrindinius aktualios situacijos aspektus Dėl personalo Santaros klinikos patvirtina faktą, kad trys neurochirurgai…
Moksleivių komanda iš Klaipėdos atstovavo Lietuvai tarptautiniame „Solve for Tomorrow“ technologijų konkurse Milane
Pirmą kartą gyvai vykęs, „Samsung“ organizuojamas idėjų ir kūrybiškumo konkursas „Solve for Tomorrow“ subūrė moksleivių komandas net iš 10 Europos valstybių. Milane vykęs renginys tapo erdve ateities kūrėjams dalytis idėjomis, semtis įkvėpimo ir užmegzti naujas pažintis su bendraamžiais iš viso žemyno. Lietuvai programoje atstovavusi iš pajūrio kilusi komanda „MINOVA“ dalijasi įspūdžiais, konkurso užkulisiais ir ateities planais. 2022 m. „Solve for tomorrow“ projekto nugalėtojais Baltijos šalyse tapę Deimantė Šileikaitė ir Rapolas Žygus šiemet, spalio 30 d. vykusio konkurso finalo metu žengė ant tarptautinės scenos bei pristatė pirmąją vietą nacionaliniame konkurse pelniusį projektą „Minova“. Konkurso dalyviai buvo vertinti pagal kūrybiškumą, idėjų išpildymą ir skatinamus visuomeninius bei technologinius pokyčius supančiai aplinkai. Dviejų moksleivių…
Išskirtinis reginys parodoje „Moters pasaulis“ – Modesto Vasiliausko gėlių kompozicija iš 1 000 rožių žiedų
Lapkričio 14-tąją, grožio, stiliaus ir mados parodoje „Moters pasaulis 2025“, parodos lankytojų laukia įspūdingas reginys. Kauno „Žalgirio“ arenoje, vienas žinomiausių Lietuvos floristų – Modestas Vasiliauskas – įgyvendins iki šiol neregėtą projektą. Grožis, stilius ir mada atsiskleis tūkstančiu rožių žiedų Pirmąją parodos dieną – lapkričio 14-tąją – 21-osios grožio, stiliaus ir mados parodos „Moters pasaulis“ atidarymą simboliškai pažymės unikalus reginys – specialiai šiam renginiui sukurta suknelė iš 1 000 rožių žiedų. Šiai gėlių kompozicijai, bus siekiama registruoti Lietuvos rekordą. Nuo 15.00 val., šalia Kauno „Žalgirio arenos Amfiteatro įrengtoje erdvėje bus galima stebėti, kaip tūkstantis gėlių žiedų floristo Modesto Vasiliausko rankose įgauna naujas spalvas ir formas, o 17.00 val., ši neįprastomis gėlių kompozicijomis…
Streso poveikis moters sveikatai: ilgalaikė emocinė įtampa gali kelti grėsmę vaisingumui
Kasdienis skubėjimas, įtampa ir nuolatinis stresas tapo neatsiejama daugelio moterų gyvenimo dalimi. Tačiau retai susimąstome, kad šis nuolatinis emocinis krūvis veikia ne tik nuotaiką, bet ir vieną jautriausių organizmo sistemų – hormonų pusiausvyrą. Kai kūnas per ilgai gyvena įtampos režimu, jis ima siųsti signalus: sutrinka ciklas, dingsta ovuliacija, mažėja lytinis potraukis. Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) gydytoja akušerė-ginekologė Greta Kvederaitė-Budrė pabrėžia, kad šiuos kūno siunčiamus ženklus svarbu pastebėti laiku, kol jie netapo rimtesnių sveikatos sutrikimų pradžia. „Patiriant stresą, moters organizme pradeda gamintis didesnis kiekis kortizolio, katecholaminų, vazopresino, augimo hormono ir kitų hormonų. Jų disbalansas lemia nuotaikų svyravimus, svorio pokyčius, padidėjusį gliukozės kiekį kraujyje bei su tuo susijusius sveikatos…
