Subalansuoto maisto paslaugos Lietuvoje sparčiai populiarėja – vis daugiau žmonių ieško sprendimo, kuris padėtų maitintis sveikiau, taupyti laiką ir pasiekti realius rezultatus. Tačiau rinkoje atsiradus daugiau paslaugų, kyla natūralus klausimas: kuri subalansuoto maisto paslauga Lietuvoje iš tiesų geriausia? Šiame straipsnyje pateikiame subalansuoto maisto tiekėjų palyginimą Lietuvoje, remiantis objektyviais kriterijais, kurie realiai daro įtaką rezultatams, patogumui ir mitybos kokybei. Palyginimo kriterijai Paslaugas lyginame pagal 7 esminius kriterijus: Geografinė aprėptis Baltymų kiekis patiekaluose Kalorijų pasirinkimo tikslumas Tikra 7 dienų savaitė Kalorijų sekimas ir technologijos Maisto šviežumas Meniu lankstumas ir reali pasirinkimo laisvė 1. Geografija – pristatymas visoje Lietuvoje Caloriesens – šiuo metu vienintelė subalansuoto maisto paslauga Lietuvoje, kuri pristato visoje šalyje: didžiuosiuose miestuose,…

Nuovargis, sąnarių skausmas, bėrimai, pilvo pūtimas, o gal vis stiprėjantis „smegenų rūkas“ – simptomai, kurie iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti visai nesusiję. Tačiau kartais jie – pirmieji kūno signalai apie prasidėjusią autoimuninę ligą. Deja, daugelis į juos numoja ranka, o į gydytojo duris pasibeldžia tik tuomet, kai simptomai pradeda trikdyti kasdienybę. „Į vaistinę atėjusi jauna mergina skundėsi riešų, pirštų skausmais, patinimu, tirpimu, rytiniu sustingimu. Taip jautėsi jau tris mėnesius. Gėrė vaistus nuo skausmo, bet padėjo tik trumpam. Pasiūliau kreiptis į gydytoją – vėliau buvo diagnozuotas reumatoidinis artritas. Laiku paskirtas gydymas padėjo ligą suvaldyti – dabar ji jaučiasi kur kas geriau“, –  pasakoja „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Irena Viktorija Aukštikalnienė. Anot jos,…

Nors šią žiemą sniego nestinga ir Lietuvoje, dalis gyventojų renkasi slidinėjimo atostogas užsienyje. Aktyvios žiemos pramogos reiškia ir didesnę traumų bei nelaimingų atsitikimų riziką. Draudimo bendrovės „Gjensidige“ duomenimis, užfiksuotų draudimo įvykių slidinėjant per šį žiemos sezoną padaugėjo apie 25 proc., o vidutinė išmoka išaugo net 72 proc. ir siekia apie 840 eurų. Tiesa, slidinėtojai iš Lietuvos šiemet yra apdairesni: nuo žiemos sezono pradžios sudarytų kelionių draudimo sutarčių, apimančių slidinėjimo riziką, skaičius išaugo 40 proc., palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai. Pasak draudikų, lietuviai žiemos sporto kelionėms dažniausiai renkasi Austriją, Italiją, Prancūziją ir Šveicariją. Dėl intensyvaus slidininkų srauto šių šalių trasose čia fiksuojama ir didžioji dalis su slidinėjimu susijusių draudžiamųjų įvykių.…

Vaikai ir vaistai – dažnai ne pati lengviausia kombinacija. Kartais net pats reikalingiausias papildas ar vaistas tampa iššūkiu: vaikas negeria, išspjauna, skundžiasi skoniu. Kaip elgtis tokiose situacijose? „Vaikams skirtų vaistų ir maisto papildų gamyboje ypač didelis dėmesys skiriamas skoninėms savybėms, taip pat vaisto ar maisto papildo formai – skystai, kramtomai, tirpinamai – ir net išvaizdai. Tačiau ne visų veikliųjų medžiagų kartų skonį įmanoma visiškai užmaskuoti. Svarbu, kad tobulinant skonį nebūtų paaukotas veiksmingumas“, – aiškina „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė. Gudrybės, kurios gali padėti Pasak vaistininkės, kartais vaikai turi labai konkrečių reikalavimų – kartą ji konsultavo vieną mamą, kurios ikimokyklinukas kategoriškai atsisakė gerti skystus vaistus.  „Temperatūrą teko mušti žvakutėmis, o antibiotiką…

Esant stipriems šalčiams, kai temperatūra nukrenta žemiau –20 laipsnių, organizmui reikia ne tik daugiau energijos, bet ir šilto, lengvai virškinamo maisto. Būtent todėl sriubos laikomos vienu universaliausių patiekalų, padedančių palaikyti gerą savijautą ir stiprinti organizmą. „Lietuvą kaustant šaltukui pirkėjai ieško ingredientų, skirtų šildantiems, jaukiems, naminiams patiekalams gaminti. Šiandien tiek elektroninėse, tiek fizinėse parduotuvėse pirkėjai pačių įvairiausių daržovių gali įsigyti net iki 60 proc. pigiau. Didelė nuolaida taikoma bulvėms. Tuo tarpu 30–40 proc. pigiau galima įsigyti ir kalafiorų, kopūstų, saldžiųjų paprikų, kurios puikiai tinka sriuboms ar troškiniams gaminti“, – sako prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė L. Lesauskaitė-Remeikė. Per šalčius palaiko skysčių balansą organizme „Rimi“ atstovai sako,…

Klaipėdoje pirmą kartą vyks tarptautinis pirčių festivalis Sauna Coast Klaipėda 2026, kuris miestiečius ir miesto svečius pakvies vasario 14–15 dienomis. Tai kvietimas patirti pirtį ne tik kaip sveikatinimosi ritualą, bet ir kaip sąmoningo poilsio formą bei gyvą bendrystės erdvę. Festivalis suburs pirties entuziastus, profesionalius pirtininkus ir sveikatingumo specialistus iš Lietuvos, Danijos, Suomijos ir Švedijos. Festivalio teritorijoje, įsikūrusioje Melnragės paplūdimyje, lankytojų lauks gausybė veiklų ir patirčių. Čia veiks 17 skirtingų pirčių, 20 kubilų, specializuotos ritualinių ir sveikatingumo veiklų zonos, kvapų terapijos ir poilsio erdvės, „GustGuru“ sveikatingumo zona bei sporto ir aktyvaus judesio erdvės. Festivalio programoje numatytos tiek mokamos, tiek nemokamos veiklos. Norintys pabūti tyloje ir mėgautis pirtimi be specialių programų galės…

Kauno klinikų Neonatologijos klinikoje šiandien pristatyta intensyviajai naujagimių reanimacijai skirta centrinė monitoravimo (stebėjimo) stotis. Medikams ji leis dar efektyviau stebėti gyvybinius mažųjų pacientų rodiklius, o tėvams suteiks galimybę būti šalia savo mažylių net sudėtingiausiomis akimirkomis. LSMU ligoninės Kauno klinikų Neonatologijos klinikos Naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje kasmet gydoma apie 450–500 sunkiai sergančių naujagimių. Apie 60 proc. jų yra anksčiau gimę, o 90–110 gimsta itin maži – sverdami mažiau nei 1500 gramų. Intensyviosios terapijos prireikia maždaug 10 proc. visų Kauno klinikose prižiūrimų kūdikių. Daliai šių pacientų intensyvi priežiūra reikalinga ne kelias dienas, o savaites ar net mėnesius, jų būklę stebint nuolat ir itin atidžiai. Neišnešiotų ar sunkiai sergančių naujagimių būklė gali pablogėti…