Į medikus kone kasdien kreipiasi netikėčiausiomis aplinkybėmis ir keisčiausiose vietose traumas patyrę žmonės: vaikus apdrasko nuosavi gyvūnai, sunkiai susižalojama pramogaujant, užsiimant buities darbais. Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius sako, kad daugybės tokio pobūdžio traumų išvengti praktiškai neįmanoma, tad svarbiausia žinoti, kaip tokiais atvejais elgtis. Gydytojas P. Jacevičius pasakoja, kad traumos gali įvykti įvairiomis aplinkybėmis. Dažniausiai jos nutinka dėl neatsargumo užkliuvus ar pargriuvus. Neretai pasitaiko atvejų, kai ant žmonių užvirsta įvairūs daiktai. Dėl to nukenčia pėdos, ypač kojų pirštai. Anot jo, praktika rodo, kad pavojingiausia namų vieta yra vonia, mat čia dėl drėgmės atsiranda didesnė rizika paslysti ir patirti rimtus sužalojimus. Tačiau, kad ir kaip keistai skambėtų, tikimybės susižeisti tyko visoje namų…
NVSC: prieš mokyklą svarbu nepamiršti skiepų
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) artėjant naujiems mokslo metams kviečia pasirūpinti skiepais, atidžiai peržiūrėti Lietuvos Respublikos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių ir įsitikinti, ar visi skiepai buvo atlikti laiku. Kodėl svarbu paskiepyti vaikus prieš sugrįžtant į ugdymo įstaigas, kokius skiepus reikia atlikti ir ką daryti, jei dėl atitinkamų priežasčių skiepai buvo praleisti, skaitykite pranešime. Kodėl svarbu skiepytis? Vakcina – saugiausia ir patikimiausia apsauga nuo gyvybei pavojingų užkrečiamųjų ligų. Skiepų pagalba apsaugomi ne tik pasiskiepiję asmenys, bet ir tie, kurie dėl sveikatos būklės to padaryti negali. Skiepijant vaikus, labai svarbu laiku atlikti visus rekomenduojamus skiepus pagal vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių (Kalendorius). Tačiau, jei dėl ligos ar dėl kitų priežasčių, skiepus, kurie buvo…
Širdies ir kraujagyslių ligos gali išsivystyti ir jauname amžiuje: kas jas nulemia?
Širdies ir kraujagyslių ligos (toliau – ŠKL) apima platų spektrą ligų, pažeidžiančių kraujotakos sistemą – širdį, arterijas, venas ir kapiliarus. Kadangi kraujagyslių yra visuose žmogaus organuose, ŠKL gali paveikti bet kurį iš jų. Nors šios ligos ilgai buvo laikytos vyresnio amžiaus žmonių problema, tačiau vis dažniau yra diagnozuojamos ir jauniems žmonėms, o kartais – net paaugliams. Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Gabrielė Dainiūtė atkreipia dėmesį, kad norint suprasti ŠKL poveikį sveikatai ir galimą prevenciją, būtina žinoti, kas tai per ligos, kokie jų rizikos veiksniai ir kaip jos pasireiškia. „Pasaulio sveikatos organizacija nurodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos yra daugiausiai mirčių sukelianti priežastis, kasmet nuo jų pasaulyje miršta daugiau kaip 20…
Kineziterapeutė paaiškino, kaip išvengti lėtinių ligų: pradėkite nuo mažų dalykų
Fiziniai pratimai yra tarsi vaistai nuo daugybės lėtinių ligų, teigia jau 34 metus kineziterapijos srityje skaičiuojanti Lina Žukauskienė. Šiais laikais vis dažniau dominuoja fiziškai pasyvus gyvenimo būdas, kuris turi didelę įtaką lėtinių ligų atsiradimui ir vystymuisi. Todėl, pasak specialistės, kineziterapija yra ypatingai svarbi siekiant užkirsti kelią įvairioms ligoms bei gerinant bendrą sveikatą. „Kineziterapija yra viena iš pačių pagrindinių procedūrų, kurios žmogui atkuria galimybę būti fiziškai aktyviu. Pas mus atvyksta klientai po įvairių traumų – po klubo, kelio sąnarių protezavimo, insulto ar stuburo išvaržos operacijų, matome išties nemažai sėkmės istorijų, kai kompleksinis gydymas duoda puikių rezultatų“, – teigia „Eglės sanatorijos“ vyr. kineziterapeutė L. Žukauskienė. Sanatorija – ne tik sergantiems Nebūtinai reikia…
Rugpjūtį išauga vaikų skiepijimo nuo žmogaus papilomaviruso apimtys
Kalendorinei vasarai persiritus į antrąją pusę, sulig kiekviena diena vis labiau įsibėgėja pasiruošimas naujiems mokslo metams. Be kanceliarinių priemonių ar naujos aprangos mokyklai paieškų, tėvams tenka pasirūpinti ir profilaktiniu vaikų sveikatos patikrinimu. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad tai puiki proga paskiepyti vaikus nuo žmogaus papilomaviruso. Pasak Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus patarėjos Rasos Liausėdienės, rugpjūtis yra mėnuo, kuomet statistiškai daugiausiai vaikų Lietuvoje paskiepijama nuo žmogaus papilomaviruso (ŽPV). „Prieš rudenį suaktyvėja vaikų skiepijimas. Vis daugiau tėvų ir globėjų, prieš vaikams sugrįžtant į mokyklą, stengiasi patikrinti jų sveikatą – tuo pačiu vaikai ir paskiepijami nuo užkrečiamųjų ligų rekomenduojamais skiepais“, – sako R. Liausėdienė. Pernai rugpjūčio mėnesį Lietuvoje pirmąja…
EUROPOJE NUSTAČIUS I-OJO TIPO VIRUSO SUKELTĄ BEŽDŽIONIŲ RAUPŲ ATVEJĮ NVSC PRIMENA APIE LIGOS PLITIMO BŪDUS IR KAIP JOS IŠVENGTI
Nuo 2023 m. pabaigos Kongo Demokratinėje Respublikoje sparčiai plinta I-ojo tipo beždžionių raupų virusas, kurio atvejų iki šiol šioje šalyje užregistruota keliolika tūkstančių. Šią savaitę gautas pirmasis pranešimas apie užsikrėtimo būtent šios atmainos beždžionių raupų virusu Europoje – Švedijoje. Lietuvoje šios viruso atmainos atvejų nėra registruota. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras primena, kas yra beždžionių raupai, kaip liga plinta ir kaip nuo jos saugotis. Beždžionių raupai yra infekcinė liga, kurią sukelia beždžionių raupų virusas. Žinomi du šio viruso tipai: I tipas, vadinamas Kongo baseino tipu, ir II tipas, vadinamas Vakarų Afrikos tipu, kuriam priklauso IIa ir IIb subtipai. Užsikrečiama per artimą ar tiesioginį kontaktą su išberta sergančiojo oda Beždžionių raupai nėra…
Viena vertingiausių mėsos rūšių: išbandykite ant grilio netikėtą mėsainių receptą su triušiena
Triušiena – viena liesiausių ir mažiausiai riebalų turinti mėsos rūšis. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, dėl šios priežasties žmonėms, kurie valgo mėsą, vertėtų paragauti triušienos ir ja paįvairinti savo mitybos racioną. Triušiena puikiai tinka ir vaikams, o iš jos galima pasigaminti daugybę skirtingų patiekalų – nuo triušienos sultinio ar troškinio su daržovėmis, iki sultingų kepsnių ar mėsainių. Tad prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė rekomenduoja šią savaitę triušienos įsigyti pigiau – net su 31 proc. nuolaida ir dalinasi gardžiu triušienos mėsainių su „Buffalo“ padažu receptu, sukurtu „Rimi“ maisto technologų. Triušiena – liesesnė mėsa Triušiena, kaip ir vištiena ar kalakutiena, priskiriama liesos mėsos kategorijai. Pasak…
Naujiena Vilniuje: stresui ir įtampai darbe malšinti – pabėgimas į sanatoriją miesto centre
Besibaigiančią vasarą išduodančios pirmosios eismo spūstys ir pilnėjantys biurai primena, kad dauguma žmonių grįžta į rudens sezono rutiną: daugiau laiko leidžiame viduje, ilgiau sėdime ir dažniau jaučiame stresą. Vis dėlto, norėdami sau padėti galime pridaryti klaidų ir dar labiau sau pakenkti, todėl visada rekomenduojama pasitarti su specialistais ir įsiklausyti į profesionalų rekomendacijas. „Nuolatinis stresas, sėdimas kasdienis darbas – viena didžiausių šių laikų rykščių žmogaus sveikatai bei savijautai. Tačiau ką dažnas daro grįžęs iš darbo namo? Toliau sėdi, vargina protą ir akis prie ekranų, galvodamas, jog taip ilsisi. Žmonėms trūksta ne tik fizinio aktyvumo, bet ir paprasčiausio dėmesio sau – įsiklausymo į savo poreikius, sveikatos būklę, ypač didžiuosiuose miestuose“, – pažymėjo…
Jei norite sveikų akių, odos ir širdies, metas prisiminti vieną populiarų vasaros vaisių
Nektarinai pradėti auginti jau senovės Kinijoje, kai maždaug prieš 2 000 metų persikų sode įvyko atsitiktinė genetinė mutacija, po kurios atsirado vaisius lygia odele be pūkelių. Savo pavadinimą jis įgijo Senovės Persijoje, kurioje buvo laikomas delikatesu dėl saldaus skonio. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, kad ilgą kulinarinę istoriją menantys nektarinai išsiskiria ne tik savo skoniu, bet ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios lėtina senėjimo procesus žmogaus organizme. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovės Eglės Krasauskienės, sultingiausias bei kvapniausiais nektarinais galima mėgautis tada, kai jie papildomai panokinami namų sąlygomis. Be to, visi pirkėjai nori jų įsigyti pigiau – tad daugiausia jų perka būtent šiuo metu, kuomet pietų…
Mažytė klaida, galinti atimti regėjimą: kaip užtikrinti akių sveikatą pereinamojo sezono metu ir kokių klaidų nedaryti?
Intensyvūs saulės spinduliai, nuo kondicionierių išsausėjęs oras, ryški šviesa, vėjas, vanduo, televizorių ir kompiuterių ekranai – šie ir kiti veiksniai vasarą vargina mūsų akis, dėl to dažnas skundžiasi akių perštėjimu, paraudimu ar miežiu, o rudenį, sugrįžus į darbus ir mokyklas, susiduria ir su bakterinėmis infekcijomis bei uždegimais. Specialistės pataria, kaip tinkamai prižiūrėti akis, išsirinkti akinius nuo saulės, tinkamai nešioti kontaktinius lęšius ir kokių akių priežiūros klaidų nereikėtų daryti. Vasarą – niežulys ir išsausėjimas, rudenį – uždegimai „Vasarą dažniausiai skundžiamasi akių išsausėjimu, žiedadulkių ir alergijų sukeltu niežuliu. Akis atostogų metu jautrina ir kondicionieriai, saulė bei vėjas – visa tai gali sukelti nežymų skausmą. Pastebiu, jog uždegiminių ir bakterinių infekcijų vasarą pasitaiko…
