Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai atkreipia gyventojų, kurie geriamuoju vandeniu apsirūpina patys, tačiau dėl elektros sutrikimo jo dar neturi, dėmesį, kad atnaujinus vandens tiekimą reikia išleisti vamzdyne užsistovėjusį vandenį ir tinkamai paruošti (pakaitinti) karštą vandenį vandens šildytuvuose (boileriuose). Kad vandens sistemose neatsirastų sveikatai pavojingų bakterijų (legionelių), karštas vanduo visada turi būti pakankamai karštas (čiaupuose ne mažiau kaip 50 °C), o šaltas – visada pakankamai šaltas (ne daugiau kaip 20 °C). Šios taisyklės turėtų laikytis ir nuosavų ar daugiabučių namų gyventojai, kurie vandenį šildosi patys. Primename, kad nuo legioneliozės – ūminės infekcinės kvėpavimo takų ligos, kurią sukelia bakterijos – saugo profilaktinės priemonės: tinkamos vandens temperatūros palaikymas, nuolatinė vandens cirkuliacija ir…
Hemofilija: modernus gydymas atveria duris visaverčiam gyvenimui
Hemofilija – reta, genetiškai paveldima sutrikusio kraujo krešėjimo liga, kai dėl kraujo krešėjimo patologijos kyla rizika nukraujuoti. „Svarbu konstatuoti, kad kelių dešimtmečių proveržis medicinos srityje neaplenkė ir hemofilija sergančiųjų, šiandien jiems jau galime suteikti visapusę pagalbą,“ – teigia Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vaikų onkohematologijos centro gydytoja vaikų onkohematologė dr. Sonata Šaulytė-Trakymienė. Yra kelios hemofilijos klinikinės formos bei sunkumo ir kraujavimo laipsniai Kraujo krešėjimas vyksta dėl sąveikos daugybės faktorių, padedančių išsaugoti pusiausvyrą tarp padidėjusio ir sumažėjusio krešėjimo. Tai baltymai, kuriuos gamina kepenys, kraujagyslių ląstelės, kraujo ląstelės. Jei nors vienas faktorius iš šio sudėtingo komplekso iškrinta, susiformuoja kraujo krešėjimo patologija. Dažniausios hemofilijos klinikinės formos, priklausomai nuo to, kokio krešėjimo faktoriaus…
Kaip tinkamai pasiruošti miesto, miestelio ar kaimo bendruomenės šventei?
Jeigu esate profesionalus švenčių organizatorius ar aktyvus visuomenininkas, tai tikriausiai be atskiro paaiškinimo suvokiate, jog įsimintinam renginiui po atviru dangumi reikia daug dalykų – lauko scenos, sulankstomų kėdžių ar suolų, stalų ir kitos įrangos. Ypač svarbūs renginiuose yra paviljonai su palapinėmis Kokios yra dažniausiai pasitaikančios paviljonų ir palapinių formos? Pagrindinės paviljonų formos yra stačiakampės, kvadratinės arba šešiakampės. Jų karkasai dažniausiai yra aliumininiai arba pagaminti iš cinkuoto konstrukcinio plieno. Tuo tarpu palapinės yra šių rūšių – kupolinės, raidės A formos, su vertikaliomis sienomis arba dalinio kupolo formos. Kupolinės palapinės tinka trumpoms išvykoms į gamtą, nes jas yra lengva surinkti, o ir jų svoris nėra didelis. O dalinio kupolo formos palapines yra…
NVSC PASAULINĘ HEPATITO DIENĄ RAGINA UŽKIRSTI JAM KELIĄ PLISTI
Liepos 28-ąją minima Pasaulinė hepatito diena, kurios šių metų tema – „Delsti negalima“ (It‘s time for action). Pasaulyje kas 30 sekundžių nuo hepatito miršta žmogus, todėl būtina paspartinti veiksmus, užtikrinančius geresnę hepatitų prevenciją, diagnostiką ir gydymą, kad išsaugotume žmonių gyvybes ir sveikatą, skelbia Pasaulio sveikatos organizacija. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC), prisijungdamas prie šios iniciatyvos, kviečia visus gyventojus, ypač tuos, kuriems yra didesnė rizika susirgti, pasitikrinti dėl virusinių hepatitų. Virusiniai hepatitai – tai hepatitų A, B, C, D, E virusų sukeliami kepenų uždegiminiai pokyčiai. Hepatitai B ir C yra dažniausios infekcijos, kurios kasmet pasaulyje sukelia 1,3 mln. mirties ir 2,2 mln. naujų užsikrėtimo šiomis infekcijomis atvejų. Lietuvoje daugiausia registruojamas lėtinis…
Tokių dar nevalgėte: šilauogių salotos, patiksiančios ir mažiems, ir dideliems
Vasaros laikotarpiu prasidedantis uogų sezonas leidžia jomis mėgautis tiesiai nuo krūmo arba lengvai ir pigiai įsigyti jų parduotuvėse. Nors visos šios gėrybės naudingos organizmui, savo išskirtinėmis savybėmis iš jų išsiskiria šilauogės. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šios uogos yra mažo kaloringumo, o jose gausu antioksidantų, geležies, A, B, C, ir E grupės vitaminų. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip šių uogų įsigyti pigiau, o parsivežus namo jas šviežias išlaikyti ilgiau. Vitaminų ir naudingųjų medžiagų šaltinis Šilauogės dėl savo išvaizdos neretai lyginamos su mėlynėmis, o šių dviejų uogų naudingųjų medžiagų kiekis itin panašus. Visgi, skirtingai negu mėlynes, skinant šilauoges nenusidažys rankos,…
Beata Nicholson kasdienybę siūlo paįvairinti meksikietiškais skoniais: dalinasi dviem lengvai paruošiamais receptais
Nors lietuviška vasara savo orais šiemet lepina tautiečius, vis tik bent trumpam nusikelti į egzotiškus kraštus, tikriausiai, sutiktų kiekvienas. „Maximos“ parduotuvėse vykstant teminiam Meksikos mėnesiui, prekybos tinklo kulinarinių idėjų partnerė Beata Nicholson dalinasi, kaip būnant savo namų virtuvėje aplankyti šios saulėtos šalies kraštus bei pasidžiaugti jos skoniais ragaujant aitrias vištienos salotas ar gaivinantis nealkoholiniu „Margaritos“ kokteiliu. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ Komunikacijos ir korporatyvinių ryšių departamento direktorė Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė pastebi, kad tautiečiams meksikietiška virtuvė išties patinka dėl savo išraiškingų, aitrių ir netikėtų skonių pasiūlos. „Meksikos ir Tex Mex virtuvės įvertinimas visame pasaulyje išties pelnytas – juk šie patiekalai nesunkiai paruošiami, o jų skoniai palieka įspūdį net išrankiausiems maisto mėgėjams. Mėgstantiems…
Nei žvyno, nei uodegos: su šiuo receptu rūkyta žuvis nuo stalo dings akimirksniu
Išvykos prie jūros ar savaitgaliai prie ežero daugeliui neatsiejami nuo iš tolo sklindančio rūkytos žuvies aromato. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad apskritai lietuviai žuvies valgo per mažai, tačiau rūkyta žuvis turėtų būti saikingai vartojamas produktas. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė siūlo vaišintis lengvomis vasariškomis salotomis su rūkyta skumbre, o „Rimi“ pasirūpino, kad ant jūsų stalo nepritrūktų įvairiausios žuvies: iki liepos 29 d. su nuolaidomis net iki 50 proc. jos įsigysite gerokai pigiau. Rūkyta žuvis – su saiku Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad rūkymas – vienas iš konservavimo būdų, kai produktas apdorojamas nevisiško degimo medienos dūmais. Deja,…
Tėvai sako NE lytiškumo ugdymui mokyklose: kils problemų
„Lytiškumo ugdymo edukacija nėra tokia galinga, kad stebuklingai pakeistų jauno žmogaus pasaulį“, – teigia „Įvairovės ir edukacijos namų“ vadovė Lina Januškevičiūtė. Visuomenėje vis iškyla klausimas, ar lytinis ugdymas yra reikalingas mokyklose bei kaip tai paveiks šeimų sąveikas. Visgi ekspertai tvirtina, kad ugdymo trūkumas nuvestų blogesniu keliu. Baiminamasi žalos santykiams Vaikų psichologė Simona Velikienė prakalbo apie priežastis, kodėl tėvai taip nedrąsiai bendrauja lytiškumo temomis – viena pagrindinių tėvų baimių yra susijusiu su nerimu, kad pateikiama informacija apie seksą gali skatinti jų vaikus pradėti seksualinius santykius per anksti. „Tokias baimes išsklaidyti padėtų švietimas – paaiškinant tėvams, kad remiantis moksliniais tyrimais, išsamus ir amžiui tinkamas lytinis švietimas dažniausiai pavėlina seksualinės veiklos pradžią ir…
Viceministras O. Niakšu dalyvauja neformaliame ES sveikatos apsaugos ministrų susitikime Budapešte
Liepos 25 d. viceministras O. Niakšu dalyvauja neformaliame ES sveikatos apsaugos ministrų susitikime Budapešte (Vengrija). Susitikime bus aptarti tokie klausimai kaip širdies ir kraujagyslių ligų situacija, organų transplantacija bei sveikatos duomenys. Ministrai dalyvaus politiniuose debatuose apie Europos Sąjungos gyventojų širdies ir kraujagyslių sveikatos stiprinimą. Siekiant veiksmingai kovoti su širdies ir kraujagyslių ligomis, reikalinga bendra Europos Sąjungos šalių medicinos mokslo ir praktikos strategija, orientuota į sveikos gyvensenos skatinimą visose amžiaus grupėse, spartesnį medicinos mokslo tyrimų naujovių diegimą. Dar viena aktuali tema susitikimo metu – organų transplantacija. Vizito metu bus aptartas Organų donacijos ir transplantacijos dokumentas, kurio esmė – naujo ES organų donorystės veiksmų plano poreikio ir galimo turinio aptarimas. Susitikimo metu…
Kodėl ultragarsinis tyrimas nėštumo metu yra itin svarbus?
Ultragarsinis tyrimas, dažniau vadinamas tiesiog echoskopija, yra neinvazinis ir vienas pagrindinių tyrimų nėštumo metu, leidžiantis įvertinti vaisiaus raidą, augimą ir būklę, ar nėra jokių nukrypimų nuo įprastos nėštumo eigos. Taip pat jo dėka galima pastebėti negimdinį nėštumą, kai apvaisinta kiaušialąstė vystosi ne gimdos ertmėje, o už jos ribų – tai gali būti pavojinga ne tik moters sveikatai, bet ir gyvybei. Plačiau apie šį tyrimą bei ką svarbu žinoti nėštumo metu pasakoja Kauno „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojas akušeris-ginekologas Saulius Čigriejus. „Pagal LR sveikatos apsaugos ministerijos informaciją, šį tyrimą pravartu atlikti bent du kartus per nėštumą. Pirmojo nėštumo laikotarpio ultragarsinė patikra turėtų būti atlikta 11-13 sav., o antrojo nėštumo…
