Jau daugiau nei metus tęsiantis pandemijai, per antrąjį karantiną lietuviai nesijaučia pilnai prisitaikę prie naujos realybės – net 45 proc. lietuvių per antrąjį karantiną pajautė suprastėjusią psichologinę savijautą, kuomet fizine sveikata skundėsi 27 proc. gyventojų. Šiuos duomenis atskleidė balandį sveikatos mėnesiu paskelbusio mažmeninės prekybos tinklo „Rimi“ užsakymu atlikta šalies gyventojų apklausa*. Jos rezultatai rodo, jog lietuviai priemonių gerinti savo emocinei būklei kol kas imasi nedrąsiai. Suprastėjo emocinė būklė Kaip ir kasmet, prasidėjus pavasariui „Rimi“ skelbia Sveikatos mėnesį, kurio metu siekiama skatinti rinktis sveikatai palankesnį gyvenimo būdą. Norėdama išsiaiškinti Lietuvos gyventojų sveikatos būklę antrojo karantino metu, šiemet „Rimi“ iniciavo šalies gyventojų apklausą, kurioje respondentų buvo teiraujamasi apie jų fizinę ir emocinę…
6 superproduktai, kurie pavasarį turi atsidurti kasdieniame valgiaraštyje
Pavasarį sveikesnės mitybos tendencijos dar labiau pastebimos. Prieš šiltąjį sezoną žmonės nori padailinti kūno linijas ir kartu jaustis žvalūs bei energingi. Gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė sako, kad net ir nedideli mitybos pokyčiai bei tam tikrų produktų įtraukimas į kasdienį racioną padeda energingiau jaustis ir sustiprinti imuninę sistemą. „Subalansuota mityba yra itin svarbi tam, kad gerai jaustumėmės. O norint tinkamai maitintis, kardinalių pokyčių tikrai nereikia, užtenka kasdien valgyti tinkamą kiekį mėsos, žuvies, šviežių daržovių, vaisių ir ankštinių kultūrų. Būkite išradingi ir atraskite vis naujų ingredientų, pavyzdžiui: skirtingą mėsą, žuvį, pieno produktus, tofu ar konservuotus kukurūzus. Įvairi mityba padės džiaugtis geresne savijauta, užtikrins, kad organizmą papildysite maistinėmis medžiagomis ir vitaminais“, – teigia…
Vis daugiau gyventojų išreiškia pritarimą organų donorystei
Didėja žmonių, suprantančių donorystės svarbą, gretos – tai liudija augantys skaičiai. Regimas ryškus sutikimų Donoro kortelei gauti augimas, visuomenės susidomėjimą organų donoryste bei transplantacija liudija ir sparčiai besiplečiantis skaitytojų bei sekėjų ratas. Praėjusį penktadienį Respublikinėje Panevėžio ligoninėje registruotas donoras. Gavus artimųjų sutikimą medikai atliko būtinus tyrimus ir nustatė, kad inkstai bei kepenys tinkami persodinimui – atlikus eksplantaciją jie išgabenti į LSMUL Kauno klinikas. Čia savaitgalį atliktos trys transplantacijos – operacijos, net trims žmonėms kardinaliai pakeisiančios gyvenimą. Inkstai persodinti vidutinio amžiaus gyventojams, vienas kurių organo persodinimo laukė beveik metus, kitas – pusmetį. Kepenų transplantacija atlikta žmogui, Recipientų sąraše buvusiam jau daugiau nei metus. Šiemet tai buvo pirmasis donoras, registruotas Respublikinėje Panevėžio ligoninėje.…
Žymios merginos dalinasi patarimais, kaip pasidaryti natūralų makiažą
Natūralus makiažas jau keletą metų iš eilės išlieka viena pagrindinių grožio tendencijų, o karantino metu, kuomet bendraujama tik technologijų pagalba, toks makiažas yra itin aktualus. Profesionaliai neutraliai bei natūraliai atrodančio makiažo paslaptis – tinkamai pasirinktos dekoratyvinės kosmetikos priemonės. Metų pradžioje penkios žavios merginos pradėjo draugystę su „Maybelline New York“ ir susijungė į „Maybelline Squad“. „Maybelline Squad“ merginos – Iglė Bernotaitytė, Marija Grabštaitė, Kamilė Kanapeckaitė, Almantė Pociūtė, Justė Štakaitė, dalinasi patarimais, kaip susikurti kasdieninį natūralų makiažą ir kaip tinkamai pasirinkti dekoratyvinės kosmetikos priemones. „Maybelline Squad“ pasirinkome prekės ženklui artimas skirtingas merginas – kiekviena iš jų yra unikali bei reprezentuoja skirtingą pamėgtą stilių, gyvenimo būdą. Mūsų naudojamos pažangios technologijos bei naujausių mados…
Vilnius kviečia 65+ senjorus dabar registruotis skiepytis „Pfizer“ vakcina – beveik 9 tūkst. dozių
Šiuo metu Vilniuje vakcinai gali registruotis visi gyventojai, kuriems yra daugiau nei 65 metai (1.14 prioritetas), mat ateinančią savaitę Vilnius vėl sulauks didelės, 14 tūkst. dozių, „Pfizer-BioNTech“ vakcinų nuo COVID-19 siuntos, o nuo antradienio šia vakcina pasiskiepyti galės visi norintys 65 metų ir vyresni vilniečiai. Registruotis vakcinacijai galima jau dabar, per visą savaitgalį. Senjorams taip pat yra aktyviai skambinama ir primenama apie galimybę skiepytis. Senjorų registracija skiepijimui „Pfizer-BioNTech“ jau prasidėjo, šiuo metu likę beveik 9 tūkst. dozių, o padėti užsiregistruoti skiepui senjorams gali ir jų artimieji, ir kaimynai – tai padaryti paprasta svetainėje https://vakcina.vilnius.lt (čia rasite visą naujausią informaciją apie vakcinacijos procesą Vilniuje). Vienas asmuo gali užregistruoti neribotą kiekį senjorų,…
Vakcinų atsargas vėl ištuštinęs Kaunas skelbia antrą „šaukimą“ visiems miesto senjorams
Didžiausias šalyje vakcinavimo centras Kaune antrą kartą priverstas daryti pauzę. Kaip ir praėjusią savaitę, visa miestui skirta vakcinų siunta pilnai išnaudota vos per 5 dienas, todėl iki antradienio numatomas štilis. Po savaitgalio laukiama atvykstant naujos „Pfizer-BioNTech“ skiepų nuo COVID-19 partijos. Jais pirmiausia vėl bus skiepijami 65 metų ir vyresni gyventojai. Išimtinai senjorams registracija internete jau vyksta ir tęsis iki pirmadienio. „Praėjusio savaitgalio sprendimas pasiteisino, tad ir šiomis dienomis dar kartą išskyrėme registraciją vien gyventojams virš 65 metų amžiaus. Stengiamės veikti nuosekliai, nebėgdami įvykiams už akių ir nešokinėdami per prioritetines grupes. Matome, kad garbaus amžiaus kauniečiai skiepus vertina atsakingai, suprasdami, jog tai vienintelis būdas išvengti rimtų sveikatos problemų. Atsižvelgę į jų…
Kovos su vėžiu komiteto EP narys prof. L. Mažylis apie ligos registrus: „Būtini pokyčiai duomenų apsaugai“
Balandžio 15 dieną vykusiame Specialiojo kovos su vėžiu komiteto Europos Parlamente (EP) posėdyje buvo aptariama vėžio ligos registrų ir duomenų dalijimosi situacija Europos Sąjungoje ir ateities perspektyvos. Kovos su vėžiu komiteto EP narys prof. L. Mažylis posėdžio metu kreipėsi į ekspertą, Prancūzijos medicinos akademijos narį Jean-Yves Blay. Politikas savo klausimais akcentavo vėžio registrų svarbą tyrimams. „Jie padeda moksliškai įvertinti veiksmingumą, tačiau dėl duomenų apsaugos kartais atrodo, kad reikalavimai bendriems Europos registrams ir jų organizacijoms yra per griežti“, – dėmesį atkreipė prof. L. Mažylis. Pasak jo, dabar mokslininkai neturi pakankamai prieigos prie mirtingumo ir kitų panašių registrų. „Praktikoje yra atvejų, kai duomenys turi būti nuasmeninti dėl duomenų apsaugos, o daugelyje valstybių…
Inventorizuojame spinteles: kiek laiko galioja ilgai negendantys produktai ir kaip geriausiai juos laikyti?
Pupelės, avinžirniai, grikiai, ryžiai, avižos, įvairiausi prieskoniai ar padažai – tikriausiai yra tie produktai, kuriuos rasti galėtume bene kiekvienos virtuvės spintelėse. Ir nors šiuos produktus galima vartoti ganėtinai ilgai – reikėtų nepamiršti, kad jie taip pat turi galiojimo laiką. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė sako, kad įvairiausias kruopas ar prieskonius laikant sandariuose induose, vėsioje ir sausoje vietoje, juos vartoti galime net ir apie kelis mėnesius. „Turbūt nieko nenustebinsime pasakydami, kad karantinas – tas laikas, kai žmonės labiau pradėjo eksperimentuoti virtuvėje. Pirkėjų krepšeliuose vis dažniau atsiduria ne tik įprasti kasdieniai produktai, bet ir įdomesni, išskirtinesni gaminiai. Jau per pirmąjį karantiną pastebėjome išaugusius ir ilgo galiojimo bakalėjos prekių pardavimus, pavyzdžiui,…
Hemofilijos grėsmė sąnariams: kaip galima jos išvengti?
Pasikartojantis kraujavimas į sąnarius, nuolatinis sąnarių skausmas, jų sustingimas, ribota fizinė veikla ir nesibaigiantys dūriai į veną – taip būtų galima apibūdinti tipinį gyvenimą žmogaus, kuriam diagnozuota hemofilija A. Tačiau XXI amžiuje tokie požymiai vis dažniau tampa tik nemaloniu prisiminimu. Gydytojos hematologės Sonatos Šaulytės-Trakymienės teigimu, šiandien vis plačiau pacientams taikomi progresyvūs gydymo metodai atvėrė naujas galimybes gyventi kokybiškesnį gyvenimą ir iš esmės pakeitė ligos valdymą. Hemofilijos išskirtinis bruožas yra spontaninis kraujavimas į sąnarius. Tai ypač būdinga sunkiai ligos formai, kuria serga apie 60 proc. visų pacientų. Anksčiau, dar praėjusio amžiaus pradžioje, pacientus ši liga visiškai invalidizuodavo, tačiau vėliau atsirado galimybė apsaugoti sąnarius ir išvengti tokių skaudžių pasekmių. „Standartinė profilaktika, kuomet…
Ekspertų raginimai vartoti vitaminą D atsispindi ir vaistinėje – įsigyjama dvigubai daugiau
Šalies gydytojai ekspertai ragina valdžios atstovus atkreipti dėmesį į vitaminą D, kaip Covid-19 infekcijos pasekmes švelninančią priemonę. „Eurovaistinės“ farmacijos specialistai antrina ir pastebi, kad kovą susidomėjimas vitaminu D išaugo daugiau nei dvigubai lyginant su pernai metais. Saulės vitaminu dažnai vadinamas vitaminas D, pasak farmacininkės Elvyros Ramaškienės, yra labai naudingas imuninei sistemai, dantims ir kaulams, raumenų sistemai. „Šiuo vitaminu klientai domisi visada, ypač rudenį ir žiemą, tačiau šie pandemijos metai išsiskyrė dar didesniu susidomėjimu, jį rekomenduoja vartoti ir gydytojai, ir vaistininkai, ateina ieškodami ir patys žmonės“, – sako farmacininkė. Nors dažnai manoma, kad vasarą vitamino D vartoti nereikia, iš tiesų, daugeliui farmacininkė jį rekomenduoja vartoti ištisus metus ir tik tie, kurie…
