Slidūs takai laužo kaulus. Kam rizika didžiausia ir kaip apsisaugoti? Atėjus šaltajam sezonui traumatologams prasideda tikras darbymetis. Slidžiais takais vaikščiojantys žmonės ne visuomet išsilaiko ant kojų, o kritimas neretai baigiasi skaudžiais sužalojimais arba kaulų lūžiais. Tiesa, mokslininkai antrina statistikai: moterims kaulai lūžta gerokai dažniau nei vyrams, net ir vyresnio amžiaus, arba jaunimui. „Vyresnio amžiaus žmonėms kaulų lūžiai yra ne tik dažnesni, bet ir sunkiau gydomi. Tyrimai rodo, kad sulaukus 65-erių metų smarkiai išauga lūžių rizika, todėl šios amžiaus grupės žmonėms judant slidesniais takais reikia elgtis labai atsargiai“, – sako Andrius Žilėnas, BTA draudimo Asmens draudimo rizikų skyriaus rizikų vertintojas. Didesnė rizika – senjorams Jo žodžius patvirtina ir „The Lancet“ publikuotas…
Švytinti oda per Kalėdas. Vizažistė pataria, kaip paruošti odą šventėms
„Daugelis moterų suskumba rūpintis veido oda švenčių išvakarėse, kai pradeda planuoti, kuo pasipuoš. Tiksliau – tada, kai būna jau vėlu“, – pastebi „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė. Anot jos, norint, kad Kalėdų dieną oda būtų švytinti ir atrodytų sveikai, ja pradėti rūpintis reikia gruodžio pradžioje. Specialistė atskleidžia, kokiomis priemonėmis svarbu pasirūpinti, kad per šventes nereiktų nerimauti dėl šerpetojančios, išsausėjusios odos. „Nėra stebuklingo produkto – kremo, serumo ar prausiklio, – kuris galėtų per keletą sekundžių atgaivinti, pamaitinti, sudrėkinti odą visam laikui. Tam, kad būtų galima matyti pastebimus rezultatus, reikia bent trijų savaičių. 21 dienos pakanka, kad oda tapų skaistesnė, lygesnė, labiau švytinti, – pasakoja J. Liaudinienė. – Be to, pasirinkus tinkamas…
Onkologai iš Ukrainos: pagrindinė problema – užleistas skrandžio vėžys ir netinkama mityba
Visą savaitę Nacionaliniame vėžio institute (NVI) viešėjo kolegos iš Kyjivo – chirurgai iš Nacionalinio vėžio instituto. „Tai mūsų pirmas vizitas, atvykome tarsi į žvalgybą, ir, atvirai pasakysiu, matome galimybes bendriems projektams, kuriuos galime padaryti, o įstaigų administracijos jau galės kalbėti apie platesnį bendradarbiavimą“, – sako dr. Jurijus Kondratskis, Virškinamojo trakto-skrandžio piktybinių navikų skyriaus vedėjas, atvykęs kartu su skyriaus gydytoju chirurgu Aleksejumi Dobržanskiu ir gydytoju internu Mikita Pipeninu. Pasak NVI Bendrosios ir abdominalinės chirurgijos ir onkologijos skyriaus vedėjo dr. Eugenijaus Stratilatovo, chirurgai iš Kyjivo Nacionalinio vėžio instituto visą savaitę stebėjo darbą skyriuje, operacinėse. „Kolegos atvyko iš įstaigos, kurioje yra gilios onkologijos ir abdominalinės chirurgijos tradicijos ir konkrečiai gilinosi į skrandžio navikų…
Termino „natūralus“vartojimas kosmetikoje tampa problema
Termino „natūralus“vartojimas kosmetikoje tampa trukdžiu renkantis tvarią kosmetiką ir kelia vartotojų nepasitikėjimą – sako Lietuvos vartotojų instituto vadovė Dr. Zita Čeponytė. 100% natūralus, super natūralus, natūralūs ingredientai – tai žodžiai kuriais stengiamasi patraukti vartotojus, tinkamai nepaaiškinant jų turinio ar netgi klaidinant. Šiuo metu plačiai plinta praktika, kai terminas natūralus vartojamas kaip draugiškumo aplinkai sinonimas. „Neabejoju, kad iš augalų gautos kosmetikos gaminio sudedamosios dalys yra biologiškai skaidžios, tačiau nebūtinai tie augalai yra užauginti tvariai“- papildo Lietuvos vartotojų instituto vadovė. Teisinis reglamentavimas nepakankamas Termino natūralus vartojimas nėra teisiškai reglamentuotas. 2013 m. liepos 10 d. Europos Komisijos reglamentas (ES) Nr. 655/2013 įtvirtina bendruosius teiginių apie kosmetikos gaminius pagrindimo kriterijus (teisinė atitiktis, tiesa, pagrindimas įrodymais,…
Švenčių klasika tapę kepiniai – paprastai ir greitai: patarimai, kaip užmaišyti mielinę tešlą
Kūčių klasika tapę kepiniai: pyragėliai su grybais, kopūstais, daržovėmis, saldžios pynės, pyragai – visi šie kepiniai neįsivaizduojami be minkštutės mielinės tešlos. Jeigu iš pirmo žvilgsnio atrodytų, kad tokią tešlą virtuvės naujokams pasigaminti yra gana sudėtinga, pasinaudojus keliomis gudrybėmis, saldžių ar pikantiškų skanėstų namuose išsikeps net tie, kurie iki šiol to nedarė. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šventiniu laikotarpiu pirkėjai tradiciškai kepa įvairiausius kepinius, todėl išauga ne tik miltų, bet ir žiemiškiems kepiniams būdingų prieskonių pardavimai. „Kalėdoms pirkėjai ruošiasi iš anksto. Kelerius metus stebime tendenciją, kad artėjant šventėms išauga gurmaniškesnių produktų, egzotiškesnių vaisių, daržovių padarvimai. Tačiau matome, kad lietuviai domisi ir kitais ilgiau negendančiais produktais: cukrumi, miltais,…
Nepalikite paskutinei minutei: 4 Kalėdų pasiruošimo etapai, padėsiantys išvengti streso
Kalėdos nenumaldomai artėja, todėl jeigu dar nespėjote – dabar pats metas pradėti joms ruoštis. Kad pasiruošimas šventėms netaptų chaotišku, išvengtumėte bereikalingo streso ir nuovargio – susidarykite pasiruošimo šventėms planą, susiskirstykite jį į etapus ir neskubėdami mėgaukitės šiuo procesu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad gruodžio pradžioje jaučiamas prieškalėdinis sujudimas. Lietuviai gruodį perka ne tik įvairiausias šventines dekoracijas, eglutes, bet ir ilgiau negendančius maisto produktus, prieskonius. „Artėjant gruodžiui pirkėjai šventėms ruoštis pradeda kur kas aktyviau. Pastebime, kad jų krepšeliuose puikuojasi įvairiausi šventiniai atributai, kalėdiniai saldainiai, dekoracijos, pavyzdžiui, kėnio šakų vainikai. Taip pat ir gyvi Kalėdoms skirti augalai, kirsti kėniai. Įvairių eglučių kainos prasideda nuo 4,99 Eur. Matome, kad pirkėjai…
Gimdos kaklelio pakitimai dėl žmogaus papilomos viruso (ŽPV) ir išsamiai apie konizaciją
Gimdos kaklelio vėžys – viena dažniausių moterų onkologinių ligų. Kasmet mūsų šalyje ši liga diagnozuojama daugiau nei 400 moterų, net apie 200 moterų nuo šios ligos miršta. Medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Živilė Petrutienė sako, jog bet kurie gimdos kaklelio pokyčiai gali progresuoti ir pereiti į vėžį, todėl labai svarbu laiku juos pastebėti ir gydyti. Gydytoja pasakoja, kad onkocitologinio PAP testo, kolposkopijos, biopsijos tyrimų metu nustačius vidutinio ar žymaus laipsnio gimdos kaklelį dengiančių ląstelių (intraepitelinius) ikivėžinius pakitimus, dažniausiai sukeliamus 16 ir 18 tipų žmogaus papilomos (ŽPV) viruso, rekomenduojama atlikti gimdos kaklelio konizaciją. Apie 15–30 minučių trunkanti chirurginė procedūra įprastai atliekama taikant bendrąją nejautrą, tačiau gali būti taikomas ir…
Kaip šaltuoju metų laiku neprarasti geros nuotaikos?
Nuotaikų kaita – viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių vis daugiau žmonių kreipiasi į vaistininkus, ieškodami pagalbos. Ši problema itin paūmėja rudens ir žiemos sandūroje, o plačiau apie tai, kaip kiekvienas gali sau padėti, pasakoja „Camelia“ vaistininkė Monika Žalytė. „Pacientai dėl suprastėjusios nuotaikos kreipiasi vis dažniau, pastebiu, jog ši problema itin paūmėja rudenį-pirmoje žiemos pusėje, kai dienos trumpėja, orai vis sparčiau vėsta, saulė rečiau šviečia. Tam įtakos turi ir tai, jog gyvenimas, artėjant metų pabaigai, suintensyvėja – ruošiamės didžiausioms metų šventėms, stengiamės užbaigti visus pradėtus darbus, patiriame daugiau streso nei įprastai, skubame ir pamirštame pasirūpinti savimi – net nepajaučiame, kaip susilpnėja nervinė sistema“, – pasakoja „Camelia“ vaistininkė“. Ji pratęsia, jog…
Ieva Swan dalijasi šventinių dovanų idėjomis: „Kalėdų proga artimuosius visada pradžiuginu gardumynais“
Tinklaraštininkei Ievai Swan kalėdinis laikotarpis siejasi su skaniu maistu bei smagia kompanija: ji mėgsta pasikviesti draugų, su kuriais neskubėdama ruošia vakarienes, šnekučiuojasi ir žaidžia stalo žaidimus. Be to, artėjant žiemos šventėms tai ne tik gera proga išbandyti naujus meduolių ar sausainių receptus, kuriuos vėliau galima tobulai iškeptus ir gražiai supakuotus padovanoti artimiesiems, bet ir sutaupyti: „Rankų darbo dovanų rinkiniai padarys įspūdį, tačiau nekainuos brangiai, tad galėsite pradžiuginti daugiau žmonių.“ Kepinių receptai – išbandyti, pakavimo idėjos – iš interneto Jau gerokai prieš Kalėdas Ievos namai pakvimpa gardžiu cinamono aromatu – toks kvapas jai labiausiai asocijuojasi su žiemos šventėmis, be to, universalus prieskonis dažnai naudojamas sausainiams, pyragams ir karštiems gėrimams gardinti. Tokiais…
Vilniuje duris atvėrė kasmetinė Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė
Šį šeštadienį jubiliejinį 20-ąjį kartą vilniečius ir miesto svečius į Vilniaus Rotušę sukvietė Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė. Šventinio laikotarpio pradžią pažymintis renginys kiekvienais metais turi kilnų tikslą – paremti sunkumus patiriantiems žmonėms padedančias organizacijas. Renginio atidarymo ceremonijoje svečius pasveikino ir mugę atidarė pirmoji šalies ponia ir Tarpautinės Kalėdų labdaros mugės globėja Diana Nausėdienė, verslininkė Gunilla Possenius, Amerikos lietuvė Birutė Vizgirdienė, Tarptautinės Vilniaus moterų asociacijos pirmininkė Erin Gainer-Grigaliūnė, verslininkė Mercedes Sprouse ir daugelis kitų garbių svečių. Šiemet prie mugės organizavimo aktyviai prisidėjo žinomos šalies moterys, tapusios renginio geros valios ambasadorėmis – kulinarinių laidų vedėja ir knygų autorė, verslininkė Beata Nicholson, Gvatemalos garbės konsulė, verslininkė Asta Meschino ir dainininkė Erica Jennings. Jaukią…
