Ant žarijų kepta pirktinė ar savo pačių marinuota mėsa jau seniai tapusi tikra vasaros klasika – ypač nacionalinių, tradicinių ar asmeninių švenčių proga. Tai patvirtina ir prekybos tinklo „Maxima“ duomenys – pastebima, jog artėjant Liepos 6-ajai išauga, marinuotos ir šviežios mėsos, taip pat marinatų, grilio reikmenų pardavimai. Tai, kad tautiečiai mėgsta ant žarijų keptą mėsą pastebi ir dietologas Edvardas Grišinas bei dalijasi trimis patarimais, kurie padės mėgautis šiuo patiekalu sveikatai palankiau bei nesugadinti mėsos. „Įsibėgėjus grilio sezonui, o ypač artėjant šventėms vasarą, pirkinių krepšeliuose dažniausiai atsiduria įvairūs kiaulienos, vištienos, jautienos gaminiai. Tiesa, prieš šventes stebimas ir didesnis tautiečių noras paeksperimentuoti, pavyzdžiui, su žvėriena, antiena ar netgi putpelių mėsa. Ruošiantis minėti…
3 dažniausi klausimai apie skruzdėles ir jų naikinimą
Kol skruzdėlės ropinėja ir gyvena pievoje – jos nėra pavojingi vabzdžiai, tačiau įsikūrusios namuose, gydymo, maitinimo įstaigose ir kitose uždarose erdvėse, jos tampa kenkėjais. Biologas, kenkėjų kontrolės įmonės „Dezinfos” ekspertas Liutauras Grigaliūnas atsako į tris dažniausiai užduodamus gyventojų klausimus apie skruzdėles. Kodėl namuose atsirado skruzdėlių? Lietuvoje gyvena apie 40 rūšių skruzdėlių, tačiau aplink žmogaus namus dažniausiai sutinkamos dvi: neretai sode apsigyvenančios juodosios ir visaėdės faraoninės. Visas jas į namus traukia vanduo ir maistas. „Juodosios skruzdėlės į patalpas retai veržiasi, nebent namas buvo pastatytas ant jų kolonijų, o faraoninės gyvena tik patalpose, šios skruzdėlės – gana dažnas kenkėjas tiek gyvenamosiose, tiek maisto gamybos įstaigose, ligoninėse”, – pasakoja biologas. Mažos, vos įžiūrimos,…
Prieš ilgąjį savaitgalį pataria, kaip elgtis prie vairo – tai padės išvengti skaudžios nelaimės
Artėjantis ilgasis šventinis savaitgalis ištrūkti iš miesto ir pasimėgauti poilsiu gamtoje suvilios tikrai ne vieną. Deja, kartu su padidėjusiu automobilių srautu taip pat išauga rizika patekti į eismo įvykį. Per pirmuosius penkis šių metų mėnesius įvyko daugiau nei tūkstantis eismo įvykių, kurių metu nukentėjo žmonės, o daugiau nei 40 iš jų – neblaivių vairuotojų sukelti eismo įvykiai. Tad draudikai primena saugaus eismo taisykles ir pataria, kaip ilgojo savaitgalio metu apsisaugoti patiems bei išvengti žalos automobiliui. Nerimą kelianti statistika Lietuvos kelių policijos tarnybos duomenimis, pirmuosius penkis šių metų mėnesius eismo įvykių, kuriuose nukentėjo žmonės, skaičius nuolat augo. Sausio ir vasario mėnesiais atitinkamai buvo užfiksuota 170 ir 143 įvykiai, o jau gegužės…
Padės senjorams atremti vasarišką kaitrą – kviečia į nemokamus renginius su sveikatos specialistais
Kai vasaros Lietuvoje vis dažniau lepina karštais orais, ne vienas susiduriame ir su sveikatos sutrikimais – padidėjęs kraujospūdis, silpnumas, galvos svaigimas, net pykinimas. Dažniausiai šiuos ir panašius simptomus karštomis dienoms jaučia senjorai, todėl šią liepą „Eurovaistinė“ kartu su Lietuvos Raudonuoju kryžiumi pradeda renginių ciklą senjorams ir kviečia kartu atremti vasarišką kaitrą bei išmokti pasirūpinti savo sveikata vasarą. Renginiai senjorams 15 miestų Vasarą sugrįžusios karščio bangos gali sukelti rimtą pavojų vyresnio amžiaus žmonėms, o ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligomis. „Eurovaistinės“ komunikacijos vadovė Rolanda Lipnevičiūtė pastebi, kad šiuo laikotarpiu senjorai vis dažniau ieško pagalbos vaistinėse: „Pasidėjus vasariškiems karščiams mūsų vaistininkai sulaukia daugiau negaluojančių senjorų, kurie skundžiasi silpnumu, galvos…
Tarptautinės barbekiu dienos proga – grilio meistro patarimai, kaip gardžiai iškepti kiaulieną (receptas)
Kiauliena – universali mėsos rūšis, populiari ne tik Lietuvoje, bet ir daugumoje pasaulio šalių, puikiai tinkanti kepimui grilyje. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, kad kiauliena yra puikus baltymų, geležies, cinko, kalio, A, D ir B grupės vitaminų šaltinis. Tad prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika liepos 4-ąją kviečia paminėti Tarptautinę barbekiu dieną ir išbandyti įsimintino skonio plėšytos barbekiu kiaulienos kebabų receptą. Nauda žmogaus organizmui priklauso nuo mėsos paruošimo būdo Anot sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kiauliena yra puikus baltymų, geležies, cinko, kalio, A, D ir B grupės vitaminų šaltinis, tačiau jos nauda žmogaus organizmui priklauso ir nuo mėsos paruošimo būdo.…
Naujame kompensuojamųjų vaistų kainyne – daugiau nei pusė vaistų pigiau
Nuo liepos 1 d. įsigaliojo pagal naujas kainodaros taisykles sudarytas kompensuojamųjų vaistų kainynas. Jame daugiau nei pusės vaistų bazinės – valstybės kompensuojamos – kainos yra žemesnės nei ankstesniame kainyne. Teigiamus pokyčius lėmė taikomas naujas kompensuojamųjų vaistų atrankos mechanizmas, nustatantis maksimalias pacientų priemokų „lubas“ ir referuojantis į mažiausias vaistų kainas Europos Sąjungoje. Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys teigia, kad naujasis kainyno vaistų atrankos modelis buvo sulaukęs nemažai diskusijų, tačiau rezultatas rodo, kad jis pasiteisino – didesnę dalį vaistų valstybė įsigis pigiau, o tai atveria kelią sutaupytas lėšas grąžinti pacientams į kompensavimo sistemą įtraukiant inovatyvius vaistus, plečiant jau kompensuojamų vaistų skyrimo sąlygas ir tokiu būdu gerinant kompensuojamųjų vaistų prieinamumą pacientams. „Vaizdžiai tariant,…
Inkocentro vadovė J. Misevičienė: bazinė sauskelnių, įklotų ir paklodžių kaina buvo paskaičiuota nuo netiekiamo rinkai produkto
Nuo liepos 1 d. įsigaliojo nauja kompensuojamų šlapimą ir išmatas sugeriančių priemonių receptų išrašymo tvarka. „Noriu atkreipti pacientų dėmesį, kad keičiasi priemonių grupavimas. Svarbu ir tai, kad sauskelnių grupavime nelieka dydžio kriterijaus. Mus labiausiai neramina, kad už visas šlapimą ir išmatas sugeriančias priemonės reikės mokėti padidėjusias priemokas. Priemokas išaugino bazinė kaina, kuri paskaičiuota nuo šiuo metu rinkai netiekiamo produkto“, – sako VšĮ Inkocentras vadovė, gydytoja Jurga Misevičienė. Ilgų diskusijų rezultatas „Virš metų vyko intensyvios diskusijos su valdžios institucijomis, kaip protingai suskirstyti šlapimą ir išmatas sugeriančius gaminius, kad valstybei nepagrįstai neaugtų išlaidų kaštai, ir kad pacientams nebūtų apribotas pasirinkimas. Ankstesni pokyčių projektai, kurie buvo pristatomi diskusijoms kėlė daug nerimo: iš…
Šviežių bulvių apkepas – ir kasdienai, ir šventinių patiekalų garnyrui: kainuos vos kelis eurus
Antrąja lietuvių duona vadinamos šviežios bulvės vasarą karaliauja ant mūsų stalo įvairiais pavidalais: nuo paprastų virtų, su krapais patiektų prie šaltibarščių iki daugelio dievinamų bulvinių blynų. Nors dažnai bulvių vengiama, bijant priaugti svorio, sveikatai palankios mitybos konsultantė dr. Edita Gavelienė teigia, kad daug kas priklauso nuo bulvių paruošimo būdo, mat dažniausiai tukina ne bulvės, bet riebūs jų pagardai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad prekybos centruose, į kuriuos jau atkeliavo šviežios lietuviškos bulvės, jas verta rinktis pagal numatomus ruošti patiekalus – kartais reikia birių, o kartais – išlaikančių formą. Geriausia virti, kepti orkaitėje arba grilinti Bulvės mėgstamos ne tik Lietuvoje – jos vienos labiausiai paplitusių daržovių…
Daugiau nei pusė lietuvių nesuteiktų pirmosios pagalbos bijodami pakenkti: psichologė pataria, kaip perlipti baimės barjerą
„Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas tyrimas rodo, kad pagrindinė priežastis, dėl kurios gyventojai nesiryžtų suteikti pirmosios pagalbos – tai baimė nukentėjusiajam pakenkti dar labiau. Šį svarbų psichologinį veiksnį nurodo daugiau nei pusė (57 proc.) šalies gyventojų. Psichologai sako, kad yra veiksmingų būdų mažinti šį baimės jausmą, nes suteikti pirmąją pagalbą yra kritiškai svarbu − kiekviena delsimo minutė mažina nukentėjusiojo galimybes išgyventi apie 10 proc. „Mūsų atliktos apklausos rezultatai rodo, kad apie trečdalis šalies gyventojų yra atsidūrę situacijose, kai buvo suteikiama pirmoji pagalba, tačiau tik nedidelė jų dalis pagalbą suteikė patys. Nors baimė padaryti papildomos žalos bandant suteikti pirmąją pagalbą yra būdinga daugeliui gyventojų, visgi manome, kad labai svarbu kovoti su šia…
Dietologė atsakė, kurios vasaros uogos yra tikrasis supermaistas (receptas)
Įsibėgėjus braškių, žemuogių ir trešnių sezonui, jau laukiame vyšnių, mėlynių ir šilauogių, aviečių ir gervuogių, juodųjų ir raudonųjų serbentų. Ne veltui uogos vadinamos supermaistu – sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr.Edita Gavelienė teigia, kad uogų nauda sveikatai siejama su jų sudėtyje aptinkamomis biologiškai aktyviomis medžiagomis, tačiau jų, kaip ir vaisių, neturėtume padauginti ir viršyti dienos normos – 300 gramų. „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, kad vasarą pačios populiariausios uogos prekybos centruose – braškės ir šilauogės ir pasidalina patarimais, kaip jas laikyti ir panaudoti. Kurios uogos naudingiausios Uogų įvairovė vasarą tikrai didelė, bet, jas renkantis, gydytoja dietologė dr.Edita Gavelienė siūlo pirmenybę teikti augančioms mūsų kraštuose: „Nors visos jos…
