• Grožis

    Grožio paslaptis – antioksidantais praturtintame maiste

    Įvairūs kremai, specialūs šampūnai, ekologiška kosmetika, apsauginės odos ir plaukų kaukės… Ant savo kūno dedame tiek daug, kad pasiektume jaunatviškumą ir gražią išvaizdą. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad tai gali būti tik maža dėlionės detalė. Daug svarbesnį vaidmenį nei iki šiol manyta užima ne išoriškai ant kūno tepami kremai ir kitos tausojimo priemonės, bet tai, kas ateina iš vidaus – maistingosios medžiagos. Siekiant jaunos, glotnios ir švelnios odos ar stiprių bei purių plaukų neužtenka naudoti tik kokybišką, ekologišką kosmetiką bei geriausias kūno tausojimo priemones. Jei vartojamas maistas nėra kokybiškas ir nepatenkina bent minimalių organizmo poreikių – jūsų organizmas pradės senti daug greičiau nei įprastai. Ir čia jokios išoriškai vartojimos priemonės…

  • Naudinga

    Sunkieji metalai veda iš proto: nuo depresijos iki Alzhaimerio

    Mūsų organizmas yra sudėtinga, kompleksinė laboratorija. Įvairių cheminių elementų, įskaitant ir metalus, pusiausvyra gali lemti ne tik gerą savijautą, bet ir įvairias ligas ar sutrikimus. Ne išimtis – negalavimai, kuriuos mes įpratę sieti su psichika. Pavyzdžiui, ūmi ar nemotyvuota agresija, depresija, nuolatinis nuovargis, demencija, Parkinsono liga, Alzhaimeris ir net toks vis dar paslaptingas sutrikimas kaip autizmas. Pasirodo, šias ligas ir sutrikimus gali sukelti ir apsinuodijimas sunkiaisiais metalais. Agresiją bandė malšinti psichiatrai Ketvirtą dešimtmetį sunkiaisiais metalais apsinuodijusius pacientus gydanti Lietuvoje žinoma toksikologė habil. dr. Marija Ramanauskaitė galėtų papasakoti ne vieną istoriją. Jos mokslo darbai irgi patvirtina: daugybė negalavimų, o ypač tie, kurių kilmė kitų specializacijų gydytojams nėra aiški, gali sukelti į organizmą patekusios…

  • Laisvalaikis

    Batutai ir turiningas laisvalaikis gamtoje

    Laisvalaikis gamtoje – tai vienas iš didžiausių ir sveikiausių malonumų, kuriuo galime mėgautis kiekvienas iš mūsų. Ne veltui atšilus orams dauguma iš mūsų vis daugiau laiko stengiamės praleisti gryname ore, mėgaudamiesi šiltos saulutės spinduliais ir įvairiomis lauko pramogomis. Kita vertus, akivaizdu, kad lauko pramogomis turime pasirūpinti patys, todėl jei jūs iki šiol to padaryti dar nespėjote, nepamirškite, kad jums galėtų pagelbėti batutai, kurie jau ne vienerius metus yra labai populiarūs ir paklausūs. Be abejo, jei batuto dar niekuomet neturėjote, turbūt svarstote, kaip galėtumėte jį pasirinkti ir koks batuto modelis galėtų būti tinkamiausias, todėl pateiksime bent keletą naudingų įžvalgų, kurios palengvins batuto pasirinkimo procesą. Nepamirškite pasinaudoti internetu Niekuomet nepamirškite, kad šiomis…

  • Naudinga

    Bet kuriam dantų netekusiam pacientui – inovatyvūs dantų atkūrimo būdai

    Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį pastebime vos pažvelgę į žmogų – jo šypsena. Tačiau estetiškai ir sveikai atrodančiais dantimis džiaugtis gali ne kiekvienas, nes šypsotis ir gyventi pilnavertį gyvenimą trukdo prarasti dantys. Nors dauguma dantų netekusių žmonių vis dar gelbėjasi išimamaisiais dantų protezais, esama ir kitų – pažangių ir patikimų dantų atkūrimo būdų. Tai – įvairios Švedijoje sukurtos gydymo implantais metodikos. Pasitelkiant šias metodikas, į žandikaulio kaulą sriegiami kelių milimetrų ilgo varžtelius primenantys implantai, kurie tarnauja kaip atrama patikimoms naujųjų dantų karūnėlėms arba tiltams. Toks dantų sugrąžinimas leidžia pacientui džiaugtis estetiškai ir natūraliai atrodančia šypsena ir pamiršti diskomfortą, nes ant implantų atkurti dantys yra stabilūs ir patogūs. Kas nutinka neatkuriant…

  • Naudinga

    Atsisveikinkite su akiniais ir kontaktiniais lęšiais: lazerinė akių korekcija

    Akys – svarbiausias žmogaus jutimo organas, atliekantis sudėtingas funkcijas. Per akis iš aplinkos mes gauname beveik 90 proc. informacijos. Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 246 milijonai žmonių visame pasaulyje turi vidutinio sunkumo ar sunkių regos sutrikimų, o Lietuvoje įvairios regėjimo ydos gyvenimo kokybę trikdo kas šeštam gyventojui. Daugelis prastai matančiųjų gelbėjasi akiniais ar kontaktiniais lęšiais, tačiau esama ir kito regos tobulinimo būdo. Tai – nepriekaištingą regėjimą sugrąžinanti galinti lazerinė akių korekcija. Regėjimo sutrikimai trikdo gyvenimo kokybę Dažniausiai pasitaiko šios gausybę nepatogumų sukeliančios regėjimo ydos: toliaregystė, trumparegystė ir astigmatizmas. Pastaruoju metu stebima, kad nuo šių sutrikimų kenčia vis daugiau vaikų ir paauglių. Šių ligų išsivystymą paskatinkti gali genetiniai polinkiai, tačiau Pašilaičių…

  • Naudinga

    Daugiausiai dėl krūties vėžio tikrinamasi Šiauliuose

    Daugiausia mamogramų pagal krūties vėžio prevencinę programą pernai atliko Respublikinė Šiaulių ligoninė. Ji viena iš 30 gydymo įstaigų, teikiančių šias paslaugas, moterims atliko daugiau nei 10 tūkstančių krūtų tyrimų mamografu. Kiek mažiau minėtų tyrimų atliko Kauno miesto poliklinika (apie 9,9 tūkst.), Nacionalinis vėžio institutas (9,3 tūkst.), Centro poliklinika Vilniuje (7,5 tūkst.), Respublikinė Panevėžio ligoninė (apie 6,5 tūkst.), „Salvijos“ medicinos centras (apie 6,1 tūkst.) Klaipėdoje, Antakalnio poliklinika (apie 6 tūkst.) Vilniuje.  Tuo tarpu mažiausiai tyrimų pernai atliko: „Nefridos“ klinika Klaipėdoje (apie 160), Tauragės ligoninė (apie 300), „VAKK“ (apie 560) Kaune bei Druskininkų ligoninė (apie 900).  „Pagal prevencinę programą privalomuoju sveikatos draudimu apdraustoms moterims nuo 50 iki 70 metų kas du metus…

  • Naudinga

    Pirmasis Lietuvoje Donorinio motinos pieno bankas nuo šiol veiks dar produktyviau

    Dar 2017 metų viduryje asociacija ,,Padedu augti“ pradėjo vykdyti projektą ,,Sveika pradžia – mamos pieno laše“ (2 etapas) ir kvietė geros valios žmones bei socialiai atsakingas įmones prisidėti prie pirmojo Lietuvoje Donorinio motinos pieno banko veiklos stiprinimo. Šio projekto metu buvo renkamos lėšos papildomo medicininio šaldiklio įsigyjimui.Projektas vykdytas siekiant gerinti sunkiai sergančių ir neišnešiotų naujagimių priežiūrą, kad kuo daugiau mažųjų pacientų būtų maitinimi donoriniu motinos pienu, kol jų mamos pieno neturi. Ypatingai svarbu tai, kad naujagimiai, kurie vietoj adaptuoto pieno mišinio yra maitinami donoriniu motino pienu, per pirmąjį pusmetį išvengia operacijų, pasibaigusių trumposios žarnos sindromu. Taip pat sumažinama kitų su šia liga susijusių komplikacijų tikimybė.2018 metų pradžioje paramos akcija įgyvendinta…

  • Naudinga

    Psichologė: „Nėra būdo pasiruošti onkologinės ligos diagnozei“

    Įveikti ligą padeda profesionalų pagalba Onkologinę patirtį turinčius pacientus ir jų artimuosius konsultuojanti psichologė Lina Šopienė pastebi, jog susitaikymas su savo ar artimojo liga reikalauja daug jėgų ir laiko, tačiau laiku suteikta psichologinė pagalba daugeliui padeda įveikti skausmingus išgyvenimus bei iš naujo atrasti gyvenimo prasmę. „Konsultuojami pacientai terapijų metu mokomi psichologinių technikų, kurios, jų nuomone, jiems padėjo iš naujo priimti kūno pokyčius, pažinti savo pasikeitusias galimybes, kontroliuoti situacinį nerimą, lengviau užmigti, mažiau jaudintis, ramiau priimti esamą situaciją ir laukti gydymo rezultatų, atrasti džiaugsmus kasdienybėje, palengvino bendravimą su artimaisiais“, – pasakojo L. Šopienė. Anot pašnekovės, onkologinės ligos diagnozė visuomet yra netikėta, todėl nėra būdo, kaip pasirengti išgirsti šią diagnozę. Vėžio diagnozė,…

  • Naudinga

    „Kai matai į Lurdą atvykusių ligonių begalinį norą išgyti, negali suvaldyti ašarų“– Lurdo maltiečių savanorės pasakojimas

    „Lurdas yra stebuklinga vieta, kurioje vyksta neįtikėtini dalykai, – pasakoja ilgametė Lurdo savanorė maltietė Rūta. – Šio miesto aura turi nepaprastai daug gerumo ir meilės. Būnant ten tai tiesiog fiziškai jauti. Dėl to išgijimų ir pasveikimų Lurde yra tokia daugybė, nors toli gražu ne apie visus juos yra viešai skelbiama. Kitaip ir būti negali. Kai vienu metu meldžiasi dešimtys tūkstančių žmonių ir tai vyksta ilgą laiką, tai ypatingai paveikia tiek Lurdo orą, tiek ir Lurdo vandenį, trykštantį iš kalnų šaltinių. Tada ir įvyksta stebuklingi išgijimai, apie kuriuos asmeniškai žinau iš juos patyrusių žmonių.“ Lurdo stebuklas  Lurdo stebuklas įvyko 1859 m. vasario 11 d., kai 14-metė mergaitė Bernadeta Soubirous, rinkdama žabus…

  • Naudinga

    Sergamumas niežais Lietuvoje mažėja

    Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, pernai 11,9 proc. sumažėjo susirgimų niežais. 2016 m. buvo užregistruoti 1092 niežų atvejai, 2017 m. – 949 atvejai. Per paskutinius dešimt metų (2008-2017 m.) Lietuvoje pastebėtas sergamumo niežais mažėjimas. Niežai (lot. scabies) – tai užkrečiama parazitinė odos liga, pasireiškianti itin stipriu niežėjimu. Niežus sukelia ektoparazitai, smulkios niežinės erkės Sarcoptes scabiei va. hominis, vos matomos paprasta akimi. Niežinė erkė plinta tiesioginio sąlyčio metu (nuo odos ant odos) su sergančiu žmogumi arba per užkrėstus erke daiktus (lovos skalbiniai, rūbai, namų apyvokos daiktai). Asmenims, kurie anksčiau nebuvo užsikrėtę niežais, pirmieji požymiai (niežulys) gali pasireikšti po 4-8 savaičių nuo užsikrėtimo. Vidutiniškai inkubacinis periodas  trunka  8-12 dienų. Dažniausiai…